Конечно, в идеале хотелось бы иметь семейного врача, который наблюдает вас давно, знает всю вашу историю болезни. Такой врач что-то будет лечить сам, а при необходимости отправит на консультацию к специалисту.

Увы – институт семейных врачей только начал складываться в России, и таких врачей немного. Да и мы сами чаще всего не очень склонны регулярно проходить диспансеризацию, и обычно даже не знаем своего участкового врача.

В результате мы идем по записи к незнакомому человеку и должны рассказать ему связно и четко о том, что с нами не так. Это далеко не самая простая задача. А между тем, для правильной постановки диагноза и эффективного лечения этот первый визит очень важен.

Вот несколько простых советов.
•    Составьте список своих вопросов. Очень важно ничего не забыть: в этом списке должны быть ваши жалобы, изменения вашего состояния, изменения вашего образа жизни (недавно произошедшие особенно).
•    Если вы принимаете, или принимали недавно какие-то лекарства – запишите их все (включаю препараты, отпускаемые без рецепта, БАДы, витамины, растительные препараты и чаи). Постарайтесь записать и как часто и в каком количестве вы их принимали.
•    Вспомните хорошо, чем вы болели, какие у вас были операции, лежали ли в больнице и по какому поводу, какие заболевания были у близких родственников. Эти данные тоже лучше записать.
•    Выработайте привычку делать копии со всех выписок и заключений, которые получаете вы или ваши близкие. Это может очень помочь врачам.
•    При хронических заболеваниях лучше всего просто иметь дома тетрадь со всей медицинской информацией о течении вашего заболевания.
•    Если у вас или у ваших близких есть проблемы в общении, то на прием к врачу лучше идти с кем-то, кто сможет помочь ответить на все вопросы.
•    На приеме обязательно расскажите все, что вы записали о своем самочувствии – только врач может решить, что важно, а что нет из имеющихся у вас жалоб.
•    Обязательно задайте вопрос, если вы что-то не поняли.
•    Постарайтесь записать рекомендации врача. В некоторых случаях врач сам может дать вам памятку – сохраните ее.
•    Если вы одновременно проходите лечение у другого врача, получаете физиотерапию или массаж – обязательно поставьте об этом в известность.
•    Врач должен сказать вам предполагаемый диагноз, планируемое обследование и лечение, разъяснить возможную альтернативную терапию и ответить на все вопросы.
•    Все лекарства могут иметь побочные эффекты. Не забудьте спросить врача об этом и уточните, что делать, если они возникнут.
•    Если вы сомневаетесь в том, что рекомендации врача выполнимы для вас – лучше скажите об этом сразу.
•    В тот момент, когда вы покидаете кабинет врача, у вас должен быть четкое представление о своем заболевании, необходимом обследовании, предполагаемом лечении и его эффективности.
•    Попросите врача написать вам список лекарств, которые вы будете получать.
•    Спросите можно ли заменить один препарат другим, Такое часто предлагают сделать в аптеке, но на самом деле это решение врача. Если он скажет, что замена возможна, попросите написать названия взаимозаменяемых препаратов.
•    Дома запишите все рекомендации врача и рассортируйте их. Если они касаются режима питания, повесьте их на кухне, на холодильник. Если по приему лекарств, то храните бумагу рядом с лекарствами, которые вы принимаете. Обязательно расскажите своим близким обо всех рекомендациях. Объясните, почему вам так важно их соблюдать, а потом подумайте вместе, как сделать это возможным.
•    Не забудьте дату следующего посещения врача.
•    Помните, врач тоже человек. У него тоже может быть плохое настроение. Но если Вам некомфортно на приеме у этого врача, и отношения с ним не складываются, лучше пойти к другому доктору.
Для лечения очень важно, чтобы вы с врачом были союзниками, доверяющими друг другу – тогда болезнь остается в одиночестве и обречена на поражение!

Врачи России