Tue03242015

Last update08:20:21 PM GMT

27.02.11 00:09

Похмелье - пять главных вопросов

Написала  Оксана Станевич
Оценить
(1 vote)
`

«Я никогда не буду больше пить», - вот что многие из нас думают утром после бурного праздничного вечера, чувствуя острую головную боль, сухость во рту и тошноту.

Однако обещание, данное себе, часто не сдерживается, особенно во время курортного сезона. Д-р Роберт Свифт, профессор психиатрии в университетской медицинской школе Брауна (США) и ассоциированный начальник отдела исследований медицинского центра в Род-Айленде, указывает на то, что люди стремятся увеличить потребление алкоголя во время праздников, когда больше вечеринок и свободного времени.

Так что если на корпоративной вечеринке вы выпиваете больше, чем стоило, вы не только ставите себя в неловкое положение, но также рискуете испытать впоследствии недомогание, называемое похмельем. Конечно, существуют народные средства от похмелья, например, анчоусы, чай из кроличьего помета и, конечно, другие необычные напитки. Но может ли что-либо из этого реально помочь?

Ниже доктор д-р Свифт отвечает на вопросы, выделяя причины похмелья, как наилучшим образом справиться и как избежать этого состояния.

1.Что такое похмелье?

Похмелье – это совокупность симптомов, возникающих после избыточного потребления алкоголя.

2.Почему некоторые люди предрасположены к похмелью?

Существует несколько исследований, которые показывают, что может быть некоторая генетическая предрасположенность к похмелью, хотя это еще не совсем ясно. Очевидно, что большие количества алкоголя, более вероятно, приводят к более тяжелому похмелью.

Существует ряд доказательств, что тип потребляемого алкоголя может быть связаны с тяжестью похмелья, а также - время суток, когда потребляется алкоголь, пили ли вы алкоголь всю ночь напролет вместо сна, ели ли вы, в то время как выпивали, и насколько хорошо ваш организм был гидратирован.

3.Когда примерно наступает граница, после которой дальнейшее потребление алкоголя приведет к похмелью, и можно ли ее почувствовать?

Эту границу трудно определить, поскольку она зависит от многих факторов, и индивидуальных особенностей. Есть люди, которые выпивают невероятно много и, по сути, являются алкоголиками, но никогда не испытывают состояние похмелья, и есть те, которые пьют много и им затем утром очень тяжело.

4.Скажите, доктор, какое время дня считается «худшим» для потребления алкоголя?

Это интересный вопрос. С одной стороны, алкоголь, потребляемый в утренние часы, как правило, больше опьяняет и более токсичен для организма, как это ни парадоксально звучит. Но в целом, большинство людей выпивает вечером и ночью, и это означает, что они делают это вместо сна, таким образом, понижая его качество. В результате, организм лишается здорового сна, что, безусловно, может усугубить симптомы похмелья.

5.Имеет ли значение масса тела?

От массы тела зависит то, какова будет концентрация алкоголя и других веществ в организме, которые попадают в него после. Ведь, на самом деле, концентрация зависит от количества воды в организме, которая частично составляет массу организма, хоть и не целиком. И теоретически, чем больше масса тела человека, тем больше в нем воды и тем меньше концентрация алкоголя при его потреблении.

Подведем итоги!
Стопроцентную страховку от похмелья на следующий день после праздника Вам может дать только трезво проведенный вечер. В противном случае - можно говорить только об уменьшении масштабов "недоброго утра". Для этого просто следует знать особенности своего организма, меру в потреблении "горячительного", по-возможности стараться понизить концентрацию алкоголя в крови (больше есть и пить).

Портал Medforce в свою очередь благодарит доктора Свифта и желает всем своим читателям хорошего уик-енда!