Кофе снижает риск смерти от цирроза
Болезни печени все чаще становятся причиной смертности в мире. Так, по данным Всемирной организации здравоохранения ежегодно от них умирает около 1,3% всех людей на Земле. Сегодня, ученые ищут способы уменьшить этот показатель, который с каждым годом растет. Как ни странно, но побороть эту тенденцию может помочь кофе.
Боремся с утомительной бессонницей
Очень многие люди в наши дни страдают от бессонницы. Причин для этого может быть огромное множество - от чрезмерного потребления кофе за день до хронической усталости и изношенности нашего организма. В любом случае, если человек не может нормально выспаться, он начинает чувствовать себя не очень хорошо, он не может получить полноценный отдых и не имеет возможности восстановить свои силы с помощью здорового сна. Как сегодня врачи рекомендуют бороться с бессонницей?
