1. Необходимо вызвать врача.

Неоднократная рвота и частый жидкий стул опасны обезвоживанием организма, которое особенно быстро развивается у детей. При многократной рвоте и поносе теряется большое количество жидкости и солей. Запомните, что сильная жажда, нарастающая слабость и вялость,
резкая бледность, обложенный язык, сухие слизистые - тревожные признаки. В этом случае не медлите с вызовом врача! Кроме того, специалист назначит анализы, которые смогут выявить
причину заболевания и типировать возбудителя, что поможет назначить правильное лечение.

2. Не принимайте антибиотики.

Это может быть вирусная диарея, при которой антибиотики не эффективны. Вопрос о назначении антибиотика решается врачом.

3. Необходимо восполнять потерю жидкости и солей.

Это называется оральная регидратация, в обиходе - "отпаивание". Рекомендуются готовые аптечные препараты типа регидрона, глюкосолана, цитроглюкосолана. Порошок растворяют в кипяченой воде комнатной температуры. Готовый раствор принимаетя очень часто и дробно, каждые 5 минут по 1-2 ложки, что позволяет избежать рвоты, которая бывает при
питье сразу же большого количества жидкости.

4. Если аптечных препаратов под рукой не оказалось, то такой раствор можно приготовить в домашних условиях. На 1 литр кипяченой воды надо взять 1 чайную ложку повареной соли, половину чайной ложки пищевой соды и 8 чайных ложек сахарного песка. Такой раствор хорошо восполняет потерю жидкости. Хорошо пить и отвар изюма, богатый калием, так как при рвоте происходит потеря солей - электролитов.

5. При диареи может помочь прием таких безобидных препаратов, как смекта, активированный уголь или народных средств - настой коры дуба, сушеная черника, обладающих вяжущим действием.

6. Надо сделать пищевую паузу.

Не принимайте пищу, а проводите только оральную регидратацию. Желудку и кишечнику надо дать разгрузку.

7. Лечебная диета.

Часов через 6 разгрузки можно начать питание. Но диета должна быть очень щадящей. Объем порции необходимо уменьшить вдвое. Из питания исключаются цельное молоко, сладости, сырые овощи и фрукты, грубая клетчатка, соответственно все острое, пряное, жареное, копченое и т.д. Способ приготовления пищи - паровой.
Рекомендуются каши, кисели, пюре.

8. При приеме пищи можно использовать ферментативные препараты, которые облегчат процесс нарушенного пищеварения. Принимать их надо во время еды или сразу же после нее.

9.Также можно принимать биопрепараты, содержащие лакто- и бифидобактерии, которые восстановят микрофлору кишечника. Желательно, чтобы их курс был не менее 10 дней.