ПИТАНИЕ.
Печень не любит жареного, жирного, острого и копченого, а  также искусственных добавок в виде консервантов, красителей и ароматизаторов. Поэтому количество таких продуктов надо свести к минимуму. А предпочтение отдавать овощам, фруктам, кисломолочным продуктам, нежирному мясу и рыбе. Особо большую нагрузку печень испытывает во время застолий и праздников, помогая организму переварить и обезвредить непривычно большие объемы пищи.

ПЕЧЕНЬ И АЛКОГОЛЬ.

Алкоголь на печень действует разрушающе. Конечно, иногда можно позволить себе  в умеренных количествах некрепкие напитки в виде сухих вин. Но злоупотребление алкоголем чревато. Особенно опасен прием алкоголя при хронических вирусных гепатитах.

Тяжело печени справится с алкоголем и при ожирении. Эти заболевание вкупе с алкоголем являются фактором риска развития алкогольного гепатита. Также не рекомендуется сочетанное употребление жирной пищи и алкоголя. Это способно вызвать приступ острого панкреатита или холецистита.

Из напитков хорошо употреблять зеленый чай, свежевыжатые соки, особенно виноградный и грейфрутовый, свежемолотый кофе. Они содержат много антиоксидантов, которые защищают печень от вредных воздействий.

ПРИЕМ ЛЕКАРСТВ.
Многие лекарственные препараты оказывают токсическое действие на печень.
Не рекомендуется одновременный прием лекарств и алкоголя. Если вы вынуждены длительно принимать препарат, оказывающий действие на печень, то ее необходимо поддержать курсами гепатопротектров.

ПОХУДАНИЕ И ПЕЧЕНЬ.
Одним из факторов жирового перерождения печени является не только ожирение, но и резкое похудание. Если женщина то сильно переедает, то садится на голодную диету, клетки печени начинают усиленно накапливать жир, что ведет ее к жировому перерождению. Чтобы не навредить организму, худеть после праздников и обильных застолий надо постепенно и осторожно, используя жироанализаторы omron. Недостаток белка, витаминов и микроэлементов угнетает работу печеночных клеток. За неделю нужно избавляться от лишнего веса не более чем на 500 грамм. И приводить себя в норму лучше всего за счет увеличения физической активности.

ГЕПАТОПРОТЕКТОРЫ.
Существуют препараты – защитники печени. Их назначают при хронических интоксикациях, при длительном приеме лекарственных средств, способных вызвать поражение печени. Эти препараты защищают и поддерживают печеночные клетки и, как правило, не имеют побочных эффектов. В своем составе гепатопротекторы содержат антиоксиданты, компоненты лекарственных трав, полезные вещества, образуемые самим организмом.  Гепатопротекторы в любом случае лучше использовать по назначению врача.

«ЧИСТКА ПЕЧЕНИ».
Многие уповают на «чистку» печени.  На самом деле она таковой не является. Чаще всего процедуры мнимого очищения печени сводятся к искусственно вызванному опорожнению желчного пузыря. Практиковать их, тем более без совета с врачом не рекомендуется.

ОБСЛЕДОВАНИЕ.
Чувство дискомфорта и тяжесть в правом подреберье, горечь во рту, слабость, разбитость – повод обратиться к врачу.

Для обследования печени делается биохимический анализ венозной крови. Иногда возникает необходимость определить антитела к вирусным гепатитам. Ведь вирусные гепатиты – самая частая в мире причина поражения печени. Многие печеночные недуги на начальных стадиях могут вообще никак не проявляться. А когда они переходят в хроническую форму, то справиться с ними бывает совсем непросто. Самый простой исследование печени – это УЗИ. С его помощью можно увидеть увеличение печени в размерах, рассмотреть ее структуру, изменяющуюся за счет накопления жира или воспаления.

В настоящее время используются и другие методы диагностики, например, сканирование печени, которые являются безболезненными и высокоинформативными, позволяют найти и оценить изменения и подобрать оптимальное лечение.