Красота и здоровье (2141)
«Санус пер аква» в переводе с латыни обозначает «здоровье с помощью воды». SPA - это и название бельгийского курорта, славящегося целебными источниками. Еще древние римляне исцеляли недуги, используя целебную силу термальных вод.
В настоящее время много говорят о вреде жиров. Все более становятся популярными обезжиренные продукты. Но есть и полезные, и даже незаменимые жиры, которые необходимо употреблять всем. Это так называемые полиненасыщенные жирные кислоты групп омега-3 и омега-6. Эти жирные кислоты занимают большую часть в составе защитной оболочки или мембраны, окружающей любую клетку тела.
Сон является одной из самых важных составляющих нашей жизни. Некачественный матрас может сделать наш сон менее продолжительным и комфортным, что не позволяет нашему организму отдохнуть и набраться сил на будущий день. «Подарок», который могут преподнести некачественные матрасы устаревших конструкций – это болезни позвоночника и суставов, разновидовые психологические расстройства и многое другое. Поэтому к выбору матрасов следует относиться очень ответственно, ведь от этого зависит качество нашего сна, а в целом и здоровье.
При правильной осанке мышцы тела почти не напряжены, голова высоко поднята, грудная клетка выпуклая, живот плоский, спина прямая, колени выпрямлены, руки немного согнуты в локтях. Если у вас плохая осанка, нескладная походка, то положение не спасет ни нарядный туалет, ни красивая прическа, ни умело подкрашенное лицо. Для современного челавека очень важно умение красиво и правильно ходить. Старайтесь как можно больше ходить пешком, это самый доступный вид спорта. Во время ходьбы работают почти все мышцы организма, проветриваются легкие, усиливается кровообращение.
Одним из основных составляющих здорового состояния организма является полноценный сон. Когда человек хорошо выспался, то у него отличное настроение и повышенный жизненный тонус.
Сегодня в мире все более популярными становятся специфические методики развития детей. Но воспитывая гения, родители порой забывают про самое важное.
Владение приемами классического массажа будет огромным преимуществом для каждого, кто хочет сделать близкому человеку приятно, оградить его от болезней, придать ему жизненных сил, энергии, расслабить его душу и тело.
Вегетарианство — это методика питания, которая позволяет сохранить и приумножить здоровье благодаря исключению из рациона мяса и рыбы, сообщает новый оздоровительный портал «На здоровье!». Бытует мнение, что вегетарианство как здоровый образ жизни является продуктом сугубо наших дней.
Наступает лето, которое надо максимально использовать для оздоровления.
Восстановление фигуры после беременности включает в себя строгое соблюдение диеты, а также специальная гимнастика. В случая образования растяжек необходимо предпринять меры по их устранению, например, с помощью лазера Palomar.
