Красота и здоровье (2151)
Треть своей жизни человек проводит во сне. Для обеспечения здорового сна нужно не только спать на удобной кровати, но также иметь хорошую подушку. Мало кто из нас задумывается о подушке, на которой спит, и напрасно. Этому элементу вашего сна необходимо уделить большое внимание, иначе подушка станет вашим злейшим врагом. Да-да, подушка напрямую имеет воздействие на человека.
В течение всей жизни человек работает глазами. Однако в современном мире нагрузка на глаза значительно возросла. И если раньше большинство близоруких и дальнозорких людей встречалось среди пожилых людей, то сегодня никто не удивиться, увидев подростка в очках. Компьютер, телевизор, большие зрительные нагрузки - все это приводит к тому, что зрение постепенно начинает падать.
Очень многие женщины считают, что домашняя работа - достаточно тяжёлый труд, вполне пригодный для того, чтобы поддерживать хорошую физическую форму, не ломая голову над тем, ходить в фитнесс-зал или не стоит. Однако научные сотрудники университета Ольстера в Великобритании, можно сказать, с треском развенчали этот более чем популярный миф.
По их словам на деле мало кто из женщин уделяет уборке столько времени, чтобы это дотягивало хотя бы до минимума рекомендованного врачами - примерно 150 минут в неделю. В ходе опроса 4500 женщин было выяснено, что те из них, чьей физической нагрузкой были исключительно домашние дела, часто весили намного больше, чем те, кто совмещал домашнее хозяйство с фитнессом, пробежками, плаванием, в общем, любыми другими тренировками и видами физической активности.
Более того, эксперты обнаружили, что во многих случаях уборка в доме ведёт к набору веса, возможно потому, что усталые женщины "вознаграждают" себя после неё каким-нибудь любимым и вкусным, но очень калорийным блюдом, чего делать никак не рекомендуется. Так что в деле поддержания формы без спортзала никак не обойтись.
При любых долгосрочных строительных работах работникам нужно где-то отдыхать, спать, обедать. Лучшего решения, чем бытовки пока ещё не придумано. Они позволят обустроить быт и повседневность рабочих без лишних затрат, и пригодятся вам далеко не на одном проекте.
Многие относятся к ней не совсем серьёзно, забывая вымыть руки перед приёмом пищи, или почистить зубы перед сном, или, чего уж греха таить, многие представители сильной половины человечества пренебрегают сменой носков! А зря.
Офисное пространство, оказывается, причиняет дискомфорт в психологическом и физиологическом плане работникам, сообщили австралийские исследователи, психологи и медики из университета в Сиднее. Они провели исследование, в проведении которого приняли участие 40 тысяч добровольцев, которые работают в 300 офисных зданиях в Финляндии, США,Канаде и Австралии Исследуемым гражданам предложили ответить на вопросы, которые касались их психологического и физического комфорта.
Пожалуй, каждый согласится, что белоснежная улыбка завораживает, а зубная боль - одно из самых неприятных в жизни ощущений. Но что нужно делать, чтобы обладать первым и никогда не чувствовать второго? Правильный уход за зубами и полостью рта - лучшая профилактика кариеса и залог свежего дыхания, здоровых зубов и дёсен.
Как известно, кофе обладает прекрасными тонизирующими свойствами. Даже одна чашка этого бодрящего напитка может разбудить вас утром. Но злоупотребление кофеином приводит к проблемам с сердцем, повышает давление, вредит белизне зубов. К счастью, избавиться от утренней сонливости и невнимательности можно и без помощи ароматного капучино или американо, простой массаж ушных раковин справится с этой задачей не хуже.
Зима – такое неприятное время года, когда нежная женская кожа особенно сильно подвержена сухости. В связи с этим увлажнение в это время года ей попросту необходимо.
Наступивший холод, к сожалению, абсолютно не щадит состояние волос, они становятся ломкими, сухими, кончики секутся и постоянно электризуются. Избавиться от этой проблемы не так уж просто, однако существует несколько способов для восстановления.
Голубая глина одна из ценнейших видов глины. Она содержит в своем составе массу минеральных солей и микроэлементов, которые нужны нашему организму. Доказано, что голубая глина может оказывать противоопухолевое действие, способна поглощать шлаки, газообразные и жидкие токсины.
