Что же представляет собой здоровый образ жизни? Давайте абстрагируемся от надоевших телешоу, забудем о шарлатанах-экстрасенсах и так называемых народных целителях, широко рекламируемых по телевидению. Это все — от лукавого. Одна из главных составляющих — элементарная физическая культура. При этом нет никаких особых затрат — достаточно заказать футболку по интернету — и все, можно просто совершать ежеутренние пробежки в городском саду или по берегу озера.

О спорте говорить не будем — в пользе его для здоровья любого среднестатистического молодого или пожилого (неважно) человека можно сомневаться, он не для здоровья, для денег, причем больших, и для ни с чем не сравнимого удовольствия болельщиков, каковыми являются, наверное, все без исключения.

Спортсменами могут быть далеко не все, хотя бы уже потому, что для этого нужно обладать отменным здоровьем и крепкими мускулами. А вот физкультурниками должны быть все, и это доступно даже нежным кудрявым девушкам. К тому же во время того же бега в парке можно познакомиться с симпатичным мальчиком, и вообще это может быть весело, особенно если на вас обоих окажутся надеты одинаковые футболки с британским флагом — это действительно прикольно.

Еще одна составляющая здорового образа жизни — правильное питание. Не нужно пугаться этих слов и уходить с этого сайта. Правильное питание — это вовсе не следование каким-то сногсшибательным диетам и разрекламированным системам. Это всего-то просто заходить в любимую кондитерскую не каждый день, а через день, а еще — отказаться от спрайтов, фант, чипсов Lay’s и прочей вредоносной химии.

Еще одно, что нужно: соблюдение режима дня. Не то чтобы спать не менее десяти часов, хотя это было бы во многих случаях просто замечательно. Просто кушать, ложиться спать и вставать всегда в одно время. По возможности.

Ну, а любимая прикольная футболка будет очень приятным дополнением к здоровому — читай нормальному — образу жизни. По-нашему.
Кто-то думает, что я не права? Возможно. А если просто попробовать? Может получиться очень прилично.