Чаще всего это слово обозначает определённое состояние, в котором может находиться человек. Очень часто йогу считают целой философской системой. Необходимо заметить, что йога – это своеобразная система психофизических практик, которая имеет за основную цель достижение целостности человека, познание мироустройства природы и себя, физическое совершенствование.
С одной стороны йога является способом жизни на Земле, а вот с другой – это главный способ достичь сверх способности. Наверно, одним из самых трудных раздел йоги является йога для начинающих. Она требует от преподавателя йоги или учителя многолетний опыт обучения, с различными аспектами йоги, к примеру, таким как питание, гигиена, режим дня...
Индивидуальные занятия йогой более эффективны, т.к. к каждому человеку применяется индивидуальный подход. Преподаватель, который учит йоге начинающих, в своём обучении обязательно должен учитывать такие факторы как состояние здоровья, возраст, социальный слой, в котором находится ученик, возраст Души, уровень физической подготовленности и многое другое.Лучше всего о йоге могут рассказать и сами высокопоставленные йоги. Но все же очень часто люди, которые имеют статус йога, редко о ней говорят – ведь это их повседневная жизнь.
