Утверждение: "Мой дом - моя крепость" могло бы стать очевидным, если бы приходя в свое жилище, мы были бы изолированы от всего внешнего мира. Но в современных условиях мегаполиса, скорее всего это сделать практически не возможно
Сложно избавиться от наваждения воды, капающей из под крана и раздражающей монотонностью и однообразием. Ну а если это не капающий кран, то быть может рычащий засоренный унитаз. А так же закрывающаяся дверь в комнату, установленная в нарушение всех технологий не грамотным мастером. Это могут быть соседи, орущие друг на друга при открытых окнах. Или автомобильная сигнализация, которую не внимательный хозяин либо не слышит, либо не знает как выключать. В дополнение к перечисленному, могут позвонить в домофон, и сняв трубку есть шанс что Вы услышите: "Извините пожалуйста, я из 43 квартиры, забыла дома ключи. Будьте добры - откройте". В общем фактов раздражения которые могут стать причина того, что мы называем нервный срыв, предостаточно.
Нервный срыв - нарушение нервной системы человека, возникает при психологических перегрузках, длительных психологических перегрузках. Но это еще и защитная реакция организма. Поэтому когда человек достигает состояния, когда его нервная система уже справится не может и эмоции начинают просто захлестывать, организм для того чтоб не сломаться, включает "тумблер защиты". Слезы, крик, плач все эти проявления не дают нашему организму сломаться и приобрести более тяжелые заболевания.
Наш дом навсегда должен стать надежной крепостью. Это должна быть нерушимая стена, за которую не могут проникнуть неприятности, невзгоды и стрессы внешнего мира. Приходя домой каждому человеку необходимо научиться, все коллизии дня оставлять за дверью. Ну а в самом доме обязательно должны быть устранены все факторы, которые могут оказывать негативное влияние на психику жильца. Починить кран, заменить унитаз, отремонтировать двери. Конечно, невозможно угомонить соседей или орущую сигнализацию, но зато можно внушить себе мысль о том, что этот внешний фактор не подлежит нашему влиянию и нужно научиться, просто не обращать на него внимание.
Дом должен быть теплым, и родным. Это место, куда хочется приходить снова и снова. Для того, чтоб сделать свое жилище желанным, позвольте дать несколько советов.
Создайте атмосферу домашнего уюта. Купите арома лампы с хвойными или пихтовыми запахами, используйте увлажнители воздуха, бросьте на диван подушки, украсьте окна красивыми шторами, расставьте цветы. Пусть в Вашем жилище будет домашняя чистота. Постарайтесь дома, быть в хорошем настроении, научитесь оставлять все неприятности дня, на работе.
А еще один совет, которым пользовались наши бабушки: для того, чтоб в дом всегда хотелось приходить, в нем должно пахнуть ароматной и вкусной выпечкой. Пользуйтесь духовкой, выпекайте и стряпайте. И постарайтесь всегда нести в свой дом, только хорошее настроение. И тогда никакие стрессы и нервные срывы не будут гостями в Вашем доме.
