Наряду с этим ребенку необходима двигательная активность, как естественное свойство любопытного, жаждущего впечатлений молодого организма. Ребенок должен гулять, бегать, прыгать, купаться, ходить пешком, кататься на лодке, ездить на велосипеде.

Однако дети должны находиться в определенном режиме, потому что у них огромное количество энергии и эмоций и если их не направлять в какое-то русло, это не приведет к положительным результатам. Поэтому с малышом необходимо заниматься. Массаж и специальная гимнастика восполнят и недостаточность движений, и врожденные особенности ребенка.

Если у ребенка есть какое-либо заболевание, массировать или тренировать его должны специалисты - врачи-педиатры, врачи по лечебной физкультуре, медицинские сестры по массажу; родители могут заниматься с таким малышом только под контролем медицинских работников.

Проводить массажные процедуры и специальные упражнения можно с 1-1,5 месяца жизни ребенка.
Массаж очень полезен маленькому человеку: он тонизирует нервную систему, снимает повышенный тонус со спазмированных мышц, улучшает трофику кожи и органов, способствует возникновению положительных эмоций, голосовых реакций. Массаж не должен вызывать никаких болевых реакций, дискомфорта, напряжения.

После массажа ребенок может испытывать ощущения тепла, расслабленности. Дыхание становится легче и свободнее, самочувствие малыша улучшается, подвижность - увеличивается.
Наиболее подходящее время для массажа - за час до кормления или через час после него. Во время массажа и гимнастики проводится не только лечебно - оздоровительная процедура, но и общение с ребенком, которое приносит малышу радость, все это и будет хороший массаж цена которого окупается в любом случае.

Чем раньше начать делать ребенку гимнастику, тем быстрее и легче сформируются правильные, двигательные навыки, точность и правильность движений. Гимнастику нельзя превращать в тяжелую работу, ее необходимо сочетать с элементами игры. Малыш должен воспринимать упражнения как приятное, полезное и интересное занятие.

Гимнастика должна быть нацелена на развитие крупной и мелкой моторики ребенка, что улучшает общее развитие маленького человека. В теплое время года желательно проводить гимнастику на открытом воздухе, сочетая ее с элементами закаливания.

Одним из видов физических упражнений является плавание. Прежде чем приступать к непосредственному обучению плаванию, покажите ребенку, что вода - это совсем не страшно. Начинайте с бега по воде. Возьмите малыша за руку (нужно, чтобы вода доходила ему до колена) - и побежали! Затем разрешите ему побегать самостоятельно под вашим наблюдением. Следующие задания: посидим в воде, полежим на воде, поплаваем на суше, первый заплыв на спине, плаваем на груди, ручная работа.
Плаванию можно обучать и ребенка грудного возраста под руководством медицинского инструктора в бассейне и на дому (в ванне).

Массаж и гимнастика противопоказаны при:

• всех острых лихорадочных заболеваниях;
• активных формах туберкулеза;
• острых гепатитах;
• острых нефритах;
• врожденных пороках сердца;
• рахите в период разгара;
• тяжелых формах гипотрофии;
• при гнойных и других острых воспалительных заболеваний кожи и подкожной клетчатки, лимфатических узлов, мышц, суставов, костей; - психических заболеваниях;
• доброкачественных и злокачественных опухолях;
• при тошноте, рвоте, болях в животе.

Естественно родителям полезно знать, как, в зависимости от возраста, развивается ребенок, его психика, какими заболеваниями страдает малыш и какие виды массажа и гимнастики можно порекомендовать персонально каждому ребенку.

СОЛОВЬЕВА ТАТЬЯНА МИХАЙЛОВНА
Врач-педиатр высшей категории,
Заслуженный врач России