Различные медицинские издание рекомендуют пополнять организм необходимым количеством жидкости, но в тоже время не рекомендуют пить много воды и различных газированных напитков. Многовековая китайская медицина рекомендует употреблять китайский чай отдавая предпочтение зеленым сортам чая, он утолить жажду в летний жаркий полдень и согреет в холодный зимний день.
Проводя исследования влияния зеленого чая на организм человека было установлено, что он приводит к расщеплению жирной пищи и ее более быстрому перевариванию, и способствует очищению желудочно-кишечного тракта.
Также установлено, что зеленый чай помогает снизить температуру тела во время болезни или теплового удара в жаркое время, прекрасно справится с диареей и, являясь мочегонным средством, выведет излишки жидкости из организма. Не стоит забывать при этом, что зеленый чай не панацея, и он оказывает на разное воздействие на человека в зависимости от возраста и заболеваний организма.
Китайский чайный лист помогает снизить лишний вес и поддерживает иммунную систему. Кофеиносодержащие компоненты чая устранят появившуюся усталость, поднимут жизненный тонус и общее настроение, поэтому и не следует злоупотреблять данным напитком.