Mon06262017

Last update09:47:31 AM GMT

27.03.13 09:05

Лечим пяточные шпоры

Автор  narkozz
Оценить
(0 голоса)
`

Если у вас появилась пяточная шпора лечение ее, к сожалению, будет довольно продолжительным. Поскольку основным проявлением является боль в области пятки, возникающая или усиливающаяся, когда вес тела переносится на больную ногу, то первым шагом в излечении пяточной шпоры будет обеспечение кратковременного отдыха и снятие воспалительного процесса.


Необходимо избегать тех действий, которые могут усугубить симптомы. Стоит взять несколько выходных дней или отпуск, чтобы дать отдохнуть ноге. Такой отдых чаще всего помогает снизить самые сильные боли, и позволит снять обострение. Прикладывание льда может уменьшить симптомы и снизить боль в пятке. Лед особенно полезен после снятия симптомов обострения.

Упражнения и растяжение хорошо расслабляют ткани, окружающие пяточную кость. Ряд простых упражнений, выполненных  утром и вечером, очень часто помогают больным чувствовать себя лучше.

Снять боль и уменьшить воспаление помогают противовоспалительные препараты . Как правило, достаточно самого обычного противовоспалительного средства. На ночь рекомендуется устанавливать шины, чтобы предохранить пятки от растяжения во время сна. Они защищают от непроизвольного изгиба свод стопы и позволяют снять болезненность в первой половине дня.
Имейте в виду, что симптомы не снять быстро. Многие пациенты получают облегчение в течение примерно четырех месяцев, и более 80 процентов  - примерно в течение одного года.

В последние годы появился новый способ лечения пяточных шпор. Этот метод, называемый экстракорпоральной ударно-волновой терапией, или ESWT, основан на применении импульсов энергии для вызова микротравм на тканях рядом с пяточной шпорой. Эти микротравмы, как полагают, инициируют восстановление тканей в организме. ESWT рекомендуют пациентам, которым не смогли помочь ранее упомянутые процедуры, и они рассматривают хирургическое лечение.                   

narkozz

narkozz

E-mail: Данный адрес e-mail защищен от спам-ботов, Вам необходимо включить Javascript для его просмотра.