А в случае, если остеохондроз позвоночника осложняется грыжей межпозвоночных дисков, то вероятнее всего, что боль появится и в конечностях, и в голове, а также и в некоторых внутренних органах. Самым распространённым видом этого заболевания считается поясничный остеохондроз.

Он способен вызвать боли в нижних конечностях. Боль в голове и в руках ощущается при шейном остеохондрозе, боль во внутренних органах - при грудном остеохондрозе. Сам механизм возникновения боли можно обрисовать таким образом: межпозвонковые диски не способны выдерживать нагрузки, а поэтому образуется их выпячивание. Межпозвонковые диски окружены нервными отростками, сосудами, а также спинным мозгом.

Грыжа дисков вызывает затрагивание какого-либо нервного отростка и приводит к его воспалению, а это, в свою очередь, влечет возникновение боли.

На сегодняшний день точно не установлены все причины, которые способствуют развитию остеохондроза, а иными словами дегенерации межпозвонковых дисков. Но в основном выделяют следующие причины, а именно: нарушение в организме обмена веществ, слабое развитие физического плана, генетическая предрасположенность и иные.

С целью профилактики остеохондроза рекомендуется соблюдать некоторые правила, снижающие нагрузку, которой подвергается позвоночник:

- держите спину всегда ровно;

- старайтесь избегать поднятия тяжёлых предметов. Если без этого не обойтись, то поднимите их присев, но не наклонившись.

- больше двигайтесь, не давайте атрофироваться мышцам спины.

- плавайте и висите на турнике как можно чаще.