Любого здравомыслящего человека, вопросы безопасности его здоровья, начинают беспокоить еще задолго до поездки. Ведь нет ничего хуже, чем разболеться в чужой стране. Казалось бы, приехал за впечатлениями от отдыха, а фактически получил впечатления от гостиничного номера и его кровати. Ведь когда мы заболеваем, нам все становится не в радость. И хорошо еще, если это будет не слишком тяжелое заболевание, которое можно вылечить за пару дней. Но ведь может быть и гораздо хуже. Какие же опасности подстерегают нас на отдыхе за границей? Как уберечься от них, и не подцепить какой-нибудь недуг? И какие меры профилактики мы можем провести на родине, для того, чтоб наш долгожданный отдых не был испорчен.
Итак: прежде чем отправляться за границу, необходимо выяснить какие опасности могут подстерегать нас в этой стране. Так, например, в тропических странах с жарким климатом, можно подцепить диарею, дизентерию, брюшной тиф, лихорадку, ротовирусную инфекцию, гельминтозы. Заразиться можно разными путями, но чаще всего путь к заражению один – это наша рассеянность и забывчивость. Не помыли фрукты, приобретенные на рынке, попили воды из крана, не помыли руки после прихода с улицы и вот уже мы чувствуем, как температура тела поднимается, начинается озноб, появляется тошнота или рвота. Поэтому ни при каких обстоятельствах, не нарушайте правила гигиены, соблюдайте чистоту и обязательно следите за тем, что Вы кушаете и пьете (кстати, воду можно пить только из бутылок и ни в коем случае не из крана).
Помимо этого еще перед поездкой обязательно выясните, какие прививки необходимы для поездки в эти страны. Скорее всего, это будут прививки от дифтерии, столбняки и полиомиелита, а детей скорей всего дополнительно привьют от коклюша. Для Северной и Центральной Америки характерны следующие заболевания: инфекционные, холера, дизентерия, брюшной тиф, диарея, гепатит А, малярия. Здесь меры предосторожности сохраняются те же. Перед поездкой обязательно необходимо пройти курс прививок, а в поездке не лениться и соблюдать все правила гигиены. Если все-таки самочувствие начало ухудшаться, нужно немедленно обратиться к врачу, поскольку лечение, начатое раньше, всегда гораздо эффективнее лечения уже запущенного заболевания.
Способов как еще можно заразиться предостаточно. Например, люди, которые любят национальную кухню и не боятся пробовать новые для себя блюда, точно так же находятся в группе риска. Ведь наши желудки не приспособлены к местной пище, а желая порадовать себя чем- то необычным, можно на долгое время лишиться здоровья и отдыха. Поэтому ни в коем случае не приобретайте, в уличных кафе и ресторанах никакую еду. Ведь никто не знает, из каких ингредиентов она приготовлена, насколько хорошо термически обработана и какой срок годности имеет. Кушать лучше в тех местах, где Вы остановились или там, куда посоветует пойти экскурсовод. Недвижимость за рубежом недорого - это всего лишь мечта, поэтому вряд ли, что Вы имеете там собственный дом и собственно кухню.
Фактически любой человек, выезжающий на отдых за границу, подвергает себя опасности и рискует заболеть. Ни в коем случае нельзя пренебрегать теми правилами, что мы озвучили выше. Ведь то, какие впечатления Вы привезете с отдыха, и как надолго он Вам запомниться, зависит только от Вас самих. И пусть это будут только самые теплые воспоминания. Не болейте и берегите себя!
