Если по какой-то причине вывод этих веществ замедляется, то общее состояние человека ухудшается. Появляются утомляемость, раздражительность, ухудшаются сон и память, замедляются реакции. В сутки через кожу испаряется 200-600 мл жидкости с растворенными в ней веществами. При сильных физических нагрузках или жаре количество испаряемой жидкости возрастает до 2-2,5 л в сутки.

После перенесенного гриппа или ангины иногда достаточно сходить в баню и там хорошо пропотеть, и состояние резко улучшается. Особенно актуальна баня в холодном климате, когда потливость человека снижена и замедлено выведение вредных веществ. Влажный горячий воздух русской бани прогревает все тело, открывает поры кожи, расширяет капилляры. Приходят в активное движение кровь, лимфа, тканевая жидкость. А если к щедрому жару добавить еще и свежий березовый веничек, то к человеку приходит ощущение неповторимой легкости. Не зря после бани люди часто говорят: "Как заново родился!"

Потливость человека резко возрастает во время болезни, поскольку именно с потом выводится много вредных веществ. Обильный пот, например, может свидетельствовать, что человек начал выздоравливать от гриппа, простуды, ангины или воспаления легких. При больных почках жидкость плохо выводится из организма, и кожа берет на себя дополнительную работу - выделяет ее вместе с токсинами. Потливость очень важный и нужный для организма процесс, который позволяет сохранять здоровье и силу. Бороться с этим процессом-значит идти против законов природы!

Человеческий пот имеет свой запах. Запах его зависит от того, какие продукты мы едим, насколько качественно идут в организме окислительные процессы и насколько наш организм зашлакован. Запах пота зависит и от наличия в крови определенных гормонов. Мужской гормон тестостерон делает запах пота у представителей сильного пола более резким, чем у женщин. И это не недостаток.

 

Так сильный запах пота может свидетельствовать о хорошей потенции. Феромоны, которые присутствуют в поте женщин, напрямую воздействуют на соответствующий мозговой центр у мужчин, и тем самым усиливают потенцию.

Нередко возникает вопрос:надо ли бороться с запахом пота и насколько тщательно? Нормальный, здоровый человек имеет свой неповторимый запах. Ничего плохого в нем нет, и он является нашей визитной карточкой. Современная косметология предлагает широкий ассортимент дезодорантов-антиперспирантов, которые подавляют выработку пота. Порой без них не обойтись. Однако относиться к ним надо с некоторой осторожностью. Нормальному человеку достаточно соблюдать элементарные правила гигиены, чтобы его запах был в пределах нормы и не мешал окружающим. Да и что может быть лучше запаха чисто вымытого тела?

Любой мужчина знает как пахнет его любимая. Любая женщина отличит своего мужчину по запаху. Любая мать с наслаждением вдыхает запах тела своего младенца.

Потливость также показывает полезна ли для здоровья та или иная физическая нагрузка. Если после физических упржнений появился пот, то нагрузки вполне достаточно. А если потливости нет, то встает вопрос:не пустая ли трата времени такая нагрузка? Упражнения, которые не приводят к потооделению, не прибавляют и здоровья. Потоотделение-это мера физических нагрузок. Для того, чтобы человеческий организм функционировал оптимально, ему надо 3-4 раза в сутки пропотеть. Если потливость снижена, то нужно позаботиться об усилении физических нагрузок, а если повышена-проверить свое здоровье у врача.

Встречаясь с друзьями и знакомыми мы, как правило, спрашиваем:"Как поживаете?" А вот древние египтяне спрашивали конкретно:"Как вы потеете?" И все становилось ясным. Если человек хорошо потеет, то это верный признак доброго здоровья.