Пожалуй, каждый согласится, что белоснежная улыбка завораживает, а зубная боль - одно из самых неприятных в жизни ощущений. Но что нужно делать, чтобы обладать первым и никогда не чувствовать второго? Правильный уход за зубами и полостью рта - лучшая профилактика кариеса и залог свежего дыхания, здоровых зубов и дёсен. Зубная нить - важное средство гигиены полости рта, помогающее удалить налёт из межзубного пространства, но пользоваться ей нужно особенно аккуратно тем, у кого есть проблемы с кровоточивостью дёсен. Лучше всего на время исключить зубную нить и основательно пролечить дёсны, используя специальные эликсиры и лечебные зубные пасты, чтобы они стали крепкими и здоровыми.
Сейчас всё больше людей хотят вести здоровый образ жизни. Ведь здоровое питание способствует укреплению организма и является профилактикой многих заболеваний. Составить сбалансированный рацион поможет таблица на Совместимость продуктов, в которой все продукты поделены на группы.
