Известным фактом является то, что перепивать и передать пагубно для здоровья, но, увы, от традиций такого рода, к сожалению, мало кто отступает. Таким образом, лучше заранее хорошо всё продумать, свой план действий при проведении праздника и то, как различные отрицательные последствия по возможности сводить к минимальным.
Как быть и что делать?
Это русские, банальные, сакраментальные вопросы, не у каждого есть время и желание заниматься само приготовлением алкогольных напитков, например, приходится в таком случае обойтись тем, что имеется.
Нужно четко понимать, что употребление спирта, даже который разведен водой, то есть водки, прежде всего, приводит к тому, что организм обезвоживается, а данный фактор, в свою очередь, приводит к нарушениям снабжения головного мозга кислородными свойствами. При всём при этом не имеет особого значения, в какой именно форме мы спирт употребляем – в виде коньяка, вина, пива, водки и так далее.
Разница в последствии будет иметь значение только от объема выпитого, то есть. в пересчете, сколько спирта в чистом виде будет, приходится на один кг. веса. В теории в среднем 6 грамм на один килограмм веса будет достаточным, чтобы умереть. Но на практике в большинстве не умираем, хотя и часто бывает, близки к данным последствиям.
В чем же дело?
Следует отметить, прежде всего, что мы никогда не употребляем спирт в чистом виде большой дозе за раз. Врядли найдется тот, кто потребляет дозу больше чем 160 грамм, то есть, таким образом, включаются функции защиты организма.
Когда происходит обезвоживание организма, идет быстрая потеря множества витаминов и минеральных веществ, что и приводит к разбалансированному функционированию желудочно-кишечного тракта, нарушаются процессы метаболизма и пищеварения, происходит сужение сосудов, повышение давления. И тому подобное... Таким образом, мы приводим собственный организм в состояние, которое близко к летальному исходу.
Что следует из вышесказанного?
Что нужно предпринять, для того чтобы негативные последствия от праздника существенно снизить?
1.Больше пить жидкости, лучше, если это будут компоты, натуральные соки, или даже обыкновенная вода. Данные жидкости имеют в себе, значительное число витаминов и минеральных веществ, которые способствуют снижению обезвоживания и что важно поддерживают витаминный и минеральный баланс внутри организма.
2.Не употреблять газированные напитки, например пиво, шипучее вино, или газированную воду. Углекислота, которая в них содержится, способствует тому, что происходит быстрое всасывание алкоголя в кровь и ускоряется все те процессы, которые ведут к расстройствам функциональной работы органов человека.
3. Постараться, как можно в меньшем количестве употреблять жирную и белковую пищу, зная при этом, что ни желудок, ни поджелудочная железа, ни печень полноценным образом работать в нетрезвом состоянии человека не способны, а большое количество пищи, требует их существенного напряжения. Большая часть такого рода еды просто не перевариться, что еще значительней усложняет разбалансировку в организме.
Приближение нового года заставляет задуматься о покупке елки. Какую же выбрать - живую или искуственную? Мы двумя руками за живую ель. Живая ель в доме создаст для Вас настроение настоящего праздника. Искуственная ель не сможет передать этого прекрасного елочного аромата. Тем более, что по цене искуственная и живая ели практически не различаются.
