Кажется, что этих рецептов столько, что можно открыть целую библиотеку с пособиями по кулинарии. Но у японцев есть свои секреты приготовления вкусной и полезной пищи дня именно для похудения.

Те, кто не пробовал ни разу салаты суши для похудения, может подумать, что японцы используют какие-то необычные овощи, которые растут только в их стране. Но на самом деле все ингредиенты нам знакомы: мясо, морепродукты, рис, лапша и овощи. Главное их отличие в том, что перед приготовлением все ингредиенты проходят специальную тепловую обработку. Салаты дня обычно включают в себя нечто экзотическое, так что мыть эти продукты стоит особенно тщательно.

Но использовать такую технологию непросто, так как она требует особых условий, в частности определенного времени обработки, иначе продукты могут потерять свои полезные вещества, что недопустимо в японской кухне. Салаты суши для похудения отличаются также необычным сочетанием продуктов с добавлением специальных восточных приправ. Определенный способ приготовления может настолько изменить вкус продуктов, что без ознакомления с ингредиентами, будет сложно понять, из чего сделан салат.

Все мы знаем, что японцы – очень здоровая нация и тщательно следит за тем, что употребляет в пищу. Поэтому любая еда содержит минимум калорий и максимум витаминов. А салаты суши к тому же не только насыщают, но и способствует быстрому похудению. Как вы уже догадались, любой прием пищи на Востоке – это целый ритуал, без соблюдения которого невозможно получить полное наслаждение от приема пищи. Так что, если вы хотите окунуться в частичку Японии и почувствовать все прелести жизни восточных соседей, соблюдайте все особенности их традиций и получайте наслаждение.