Mon11122018

Last update09:47:31 AM GMT

18.01.13 13:59

Спортивное питание и его роль

Написал  Егор
Оценить
(0 голоса)
`

Здоровое питание, сбалансированное по питательным веществам и калорийности, очень важно для спортсменов, чтобы правильно развивать свое тело и мышцы, а также достигать высоких результатов в спортивных соревнованиях.

Поэтому спортсмены и спортивные тренеры внимательно изучают рынок спортивного питания и подбирают соответствующие схемы для своих подопечных.

Спортивное питание уже породило несколько мифов, связанных с его применением. И самым первым из мифов является то, что спортивное питание необходимо исключительно спортсменам. Однако, рецептура спортивного питания разработана для всех, кто связан с тяжелыми физическими нагрузками. Например, для спасателей или промышленных альпинистов, которые во время своей работы тратят много мышечной энергии.

Отличный магазин, в котором можно приобрести разнообразное спортивное питание в Латвии, представлен на портале www.elit.lv, где можно также приобрести и другие аксессуары.

Другой миф представляет спортивное питание сплошной химией, от которой только растут мышцы, а в остальном оно совершенно бесполезно. Ведущие фирмы, специализирующиеся на спортивном питании, используют натуральные продукты. Поэтому важно правильно выбирать производителя этого специального питания.

Третий миф связан с представлением о том, что хороших результатов можно достичь в спорте и без применения спортивного питания. В принципе, это возможно, но потребует значительно больших физических усилий и затрат времени на тренировки, чем с использованием продуктов спортивного питания.

Различное спортивное питание в Латвии можно приобрести в специальных магазинах, а также в имеющихся интернет-магазинах. Считается, что использование спортивного питания в строгом соответствии с правилами приема необходимо только спортсменам, а в домашних условиях его можно применять в любое время. Однако это не так, потому что принимать продукты спортивного питания необходимо за 20-30 минут до начала тренировок или повышенной физической нагрузки.

Количество протеинов при приеме спортивного питания также строго определено, и злоупотребление ими может привести к плачевным последствиям. Еще один миф говорит о приеме большого количества воды при спортивном питании, однако передозировка с водой может вызвать нежелательные реакции организма.

Часто спортивные тренировки ведут к проблемам в позвоночнике и суставах. Эти проблемы легко устраняет известный аппликатор Ляпко, который способствует также хорошему сну.

Применение спортивного питания, аппликатора Ляпко и других средств повышения спортивных результатов является только дополнением к интенсивным и регулярным тренировкам, которые позволяют достичь спортсмену высоких результатов.

Егор

Егор


E-mail: Данный адрес e-mail защищен от спам-ботов, Вам необходимо включить Javascript для его просмотра.