Как известно, кофе обладает прекрасными тонизирующими свойствами. Даже одна чашка этого бодрящего напитка может разбудить вас утром. Но злоупотребление кофеином приводит к проблемам с сердцем, повышает давление, вредит белизне зубов. К счастью, избавиться от утренней сонливости и невнимательности можно и без помощи ароматного капучино или американо, простой массаж ушных раковин справится с этой задачей не хуже. Сначала нужно загнуть пальцами уши вперед так, чтобы ушные раковины оказались прижатыми к голове, затем быстро отпустить их. Такие манипуляции следует повторить 10-15 раз. Потом берем мочки ушей большим и указательным пальцами, тянем их вниз и быстро отпускаем. Также нужно немного помассировать хрящевые выступы, находящиеся спереди и сзади от наружного слухового отверстия. С каждым выступом мы работаем не менее 20-30 секунд.
С помощью такого массажа мы можем воздействовать на множество активных точек, расположенных в ушной раковине. Вся процедура займет не больше пяти минут, но позволит вам чувствовать себя по утрам бодрым, отдохнувшим и здоровым.
Проблемы с эрекцией сегодня испытывают немало мужчин различных возрастов. Но не стоит отчаиваться - существует множество эффективных препаратов для решения данной проблемы. Один из них Дженерик Сиалис, отличающийся своей эффективностью, а сиалис купить в аптеке возможно без труда.
