Физически развитое тело - это не только быстрота и сила, но и высокая работоспособность, высокий жизненный тонус, хорошее настроение и, как ни странно, благополучие в личной жизни. Вы заметили, что среди спортсменов нет некрасивых людей? Многолетние занятия спортом формируют правильный костяк и сухожилия, подтягивают без участия косметологов кожу и мышцы, заставляют оптимально и с максимальной отдачей функционировать внутренние органы людей. Фитнес, подобно Пигмалиону, заново отливает и формирует тело и образ человека, добавляя лучшее к тому, что дано нам от рождения.

Лучший комплимент, который может сделать мужчина женщине – сказать, что у нее спортивная (читай «стройная») фигура. О человеке, который сохранил силы и здоровье до преклонных лет, говорят, что он вел спортивный образ жизни.

Самое главное, что начать заниматься фитнесом никогда ни поздно. Это можно сделать и в 5 лет и в 50.