Доказано, что употребление йогурта повышает иммунитет и защищает от различных инфекций. В составе йогурта присутствуют культуры бактерий, которые, попадая в кишечник, продуцируют фермент расщепляющий лактозу. Таким образом, йогурты полезны людям с индивидуальной лактозной непереносимостью.Живые йогурты - источник ценных белков. Их рекомендуют употреблять для лечения и профилактики различных заболеваний. Наиболее полезны йогурты людям, которые проходят курс лечения антибиотиками. Они снижают вероятность развития дисбактериоза, и подавляют патогенную микрофлору кишечника.
Людям, у которых лактозная недостаточность, цельное молоко противопоказано, поэтому йогурт для них служит источником протеина и кальция. Йогурт поможет восстановить организм после кишечной инфекции и различных отравлений. Поскольку этот продукт менее аллергенный чем молоко, его можно употреблять кормящим мамам и маленьким детям.
Полезны йогурты и здоровым людям. Их регулярное употребление поможет предотвратить развитие многих заболеваний, а также позволит сохранить хорошее самочувствие.
В последнее время блюда японской кухни становятся все более популярными у граждан нашей страны. Именно поэтому быстрая доставка суши в Мурманске пользуется огромным спросом в любое время суток. Служба доставки привезет к вам домой любые качественные суши на ваш вкус.
