Mon03132017

Last update09:47:31 AM GMT

15.04.14 22:29

Что делать когда судороги сводят ноги

Автор  Быстропост
Оценить
(0 голоса)
`

Что делать когда судороги сводят ногиК врачам общей практики очень часто обращаются пациенты с жалобами на судороги ног. Причем жалобы поступают как от женщин, так и от мужчин. Как показывает практика, судороги чаще всего происходят во время сна или полного расслабления (например в момент засыпания), что заставляет человека проснутся, сгруппироваться и прочувствовать несколько болевых приступов в конечности. Что такое судорога Судорога - это непроизвольное, самостоятельное сокращение одной мышцы или групп мышц, которое сопровождается болью и скованностью в области сокращения. Самыми частыми и распространенными являются судороги, которые сковывают икроножные мышцы, расположенные на задней поверхности голени.

При судороге, эта мышца внезапно сковывается спазмой, что приводит к максимально возможному разгибанию стопы, поднимая человека на цыпочки. Весь процесс спазмирования мышц сопровождается сильной, порой невыносимой болью. Для снятия такой боли рекомендуют огромнейшее количество самых разнообразных методов лечения, одним из наиболее эффективных это употребление супер мелкого биокальция и продукции компании Хуашен. Каталог лечебной продукции полностью может показать только хуашен официальный сайт или еще пара крупных дистрибьютеров. Почему происходят судороги в ногах Причин, которые приводят к возникновению судорог огромное количество. К ним можно отнести как несбалансированное питание, так и серьезные заболевания, угрожающие жизни человека. Однако, чаще всего судороги случаются по следующим причинам: - нарушение в организме витаминно-минерального баланса. Большинство всех судорог конечностей происходит по причине недостатка магния в организме.

Угрозой также является гиповитаминоз В (особенно это качается витамина В6) и заболевания щитовидной железы; - гипогликемия - в большинстве случаев является следствием агрессивного лечения сахарного диабета или при несбалансированном питании у больного сахарным диабетом; - чрезмерные физические нагрузки ног, такие как бег, футбол, ходьба, плавание и др.; - заболевания, связанные с нарушением циркуляции крови в нижних конечностях (варикозное расширение вен, флебит и т.д.); - заболевания, связанные с сердечной недостаточностью, в следствие которых нарушается поступление крови в голени и стопы - самые удаленные от сердца части тела; - дегенеративно-дистрофические заболевания позвоночника; - дисбаланс в крови женских половых гормонов (в частности повышенное содержание эстрогена); - хроническая усталость и бессонница.

Причины возникновения судорог Зачастую, образ жизни современного человека приводит к тому, что уже в молодости системы организма начинают давать сбой. Это происходит по следующим причинам: - постоянные стрессы вызывают повышение артериального давления; - вредные пищевые привычки (частое употребление кофе, мучной и сладкой пищи, алкогольных напитков ) уменьшают способность организма к всасыванию магния. - ношение высоких каблуков провоцируют нарушение кровообращения в нижних конечностях; - неправильное питание приводит к заболеваниям ЖКТ, а, как следствие, к возникновению гипер или гиповитаминозам; - несвоевременное или неправильное лечение инфекционных заболеваний вызывают осложнения в виде заболеваний почек и сердца. Диагностика, лечение и профилактика судорог При частых появлениях судорог следует незамедлительно посетить врача, который проведет предварительный осмотр и, в случае необходимости, назначит обследование у специалиста более узкой специализации - эндокринолога, нефролога, невропатолога, кардиолога и т.д.

Если же обследование не покажет наличия серьезной болезни, то врач даст рекомендации, соблюдение которых позволит заметно сократить количество спазмов судорог, а, со временем, и вовсе избавиться от этого неприятного симптома. К таким рекомендациям относятся: - правильное питание. Суточный рацион следует разделить на 5-6 приемов с весьма небольшим количеством пищи в каждой порции. Основу рациона питания должны составлять крупы, макароны из твердых сортов пшеницы, свежие овощи и фрукты. Небольшое количество сливочного масла или жирной рыбы полностью удовлетворят потребности организма в жирах.

Такие продукты как бобовые, орехи, морковь, морская капуста, зелень - обогатят организм магнием. Бананы, курага, картофель - обогатят организм калием, а молоко и молочные продукты - кальцием; Помимо правильного питания человеку необходима еще и помощь извне, в виде лекарственных препаратов, в том случае, если последний нуждается в быстрых восстановительных процессах, дабы снять разрушающие программы заложенные болезнью со своего организма. Хуашен продукция прекрасно подходит для лечения практически всех известных хронических заболеваний. О продукции компании лучше всего расскажут хуашен отзывы здесь https://huashen.su/otzyvy-o-produkcii-xuashen.html Также можно прочитать о комплексных программах лечения организма продукцией хуашен и их эффективности на страницах официального сайта компании. - отказ от курения; - нормированные физические нагрузки; - полноценный сон в удобной постели; - массаж ступней перед сном; - отказ от высоких каблуков и неудобной обуви.