Сильные и регулярные головные боли - это повод для того, чтобы заняться своим здоровьем. Хотелось бы отметить, что врачи о причинах мигрени спорят до сих пор. Люди, которые работают на свежем воздухе мигренью вообще не страдают, что не скажешь об офисных работниках. Также доктора утверждают, что причиной мигрени также являются мышцы шеи и лица, которые продолжительное время находятся в напряжении. Стрессы также сопровождаются мигренью.
Причин болезни есть большие количество. Как же бороться с приступами? Можно выпить специальные препараты. Но если пить обезболивающие очень часто, то начинают страдать органы ЖКТ, почки, а также печень. Очень важно, чтобы таблетки назначил доктор, так как обычные болеутоляющие препараты могут и не избавить от очень сильной головной боли. Часто мучают мигрени? Посетите невропатолога, и он подберет вам специальный курс лечения.
Если вы страдаете мигренью, то от курения стоит отказаться. Также для профилактики мигрени нужно ложиться до 23-х часов. Врачи советуют и подкорректировать диету: кушать меньше пищи животного происхождения (особенно, колбас и свинины).
Приступ лучше погасить в самом начале. Врачи советуют попытаться заснуть. Во время сна мигрень очень часто проходит. Также можно принять теплый душ, но ни в коем случае не горячий.
Борьба за здоровый образ жизни не прекращается ни на минуту. Электронные сигареты различных производителей - альтернатива табакокурению. Стоит безвредная электронная сигарета в Киеве около 200 гривен вместе с аккумулятором. Но приносит ли такая сигарета пользу? Вопрос спорный.
