Даже кардиологи рекомендуют своим пациентам морское купание: оно нормализует высокое давление, улучшает состояние сосудов, организм снабжается кислородом. Можно недорого купить горящие путевки в Болгарию и оздоровиться в водах Черного моря.
Морская вода не только тонизирует и укрепляет, но и повышает иммунитет. А психологи часто рекомендуют морское купание для снятия тяжелых стрессов и восстановления душевного равновесия. Море можно заменить ванной с морской солью. Но нужно уметь правильно принимать такие процедуры.
Так, до принятия полезной ванны кожа должна быть очищена скрабом, и не забудьте принять душ. Для профилактики заболеваний достаточно будет от 100 до 300 г соли, а для их лечения - от 500 г до 2 кг. А если в ванну с морской солью добавить ароматические масла, то вы получите ароматерапию.