Mon09242018

Last update09:47:31 AM GMT

30.08.14 09:36

«Помидорная диета» защищает от рака простаты

Автор  Быстропост
Оценить
(0 голоса)
`

«Помидорная диета» защищает от рака простатыДиета с изобилием растительной пищи и достаточно высоким содержанием кальция, селена и ликопина (насыщенного каротиноидном пигмента, который определяет яркий окрас плодов многих растений, к примеру, томатов) во много раз снижает риск заболевания мужчины раком простаты. Данное заявление сделали исследователи из многих научных центров расположенных в Великобритании. В особенности в этом смысле полезны томаты. Так, у людей, которые в неделю потребляют 10 порций томатов, вероятность появления раковых опухолей предстательной железы снижается на целых 18 процентов. Ученые опубликовали результаты исследования в одном из известных печатных изданий Великобритании.

Стоит отметить, что рак простаты сегодня стоит на втором месте у мужчин среди онкологических заболеваний по всему земному шару. Только на территории Великобритании ежегодно медики диагностируют примерно 35 тысяч случаев данного заболевания, при этом около 10 тысяч мужчин от него погибает. Уровень заболевания раком простаты во много раз выше в развитых государствах, что, как предполагают эксперты, связано с вредными привычками, неправильным питанием и образом жизни. Если вы хотите поехать работать ученым за границу, то выучить корпоративный английский вам просто необходимо.

Для точной оценки влияния «томатной» диеты на развитие рака простаты группа квалифицированных ученых из Бристольского университета, а также Оксфорда и Кембриджа сделала анализ рациона питания 1 806 мужчин возрасте от 50 до 69 лет, у которых диагностировали заболевание и сравнили его с питанием 12 тысяч здоровых мужчин.

В итоге ученые разработали «диетический индекс», который помогает снизить риск появления рака простаты. В эту диету попали продукты, насыщенные антиоксидантом ликопином, кальцием и селеном. Известно, что ликопин, определяющий достаточно яркий окрас плодов арбуза, томатов, гуавы, папайи, грейпфрута, способствует значительному снижению количества маркеров окислительного стресса, что в свою очередь препятствует развитию онкогенеза. В качестве средства для профилактического лечения рака простаты особенно полезны помидоры. Так, потребление в пищу за одну неделю 10 порций данных овощей или свежевыжатого томатного сока значительно снижает риск заболевания раком простаты.

Также для профилактики данного заболевания нужно потреблять растительную пищу. Стоит отметить, что селена, помимо морепродуктов, много в бобовых, орехах, кукурузе, рисе, ячмене, а кальция, много в молочке, орехах, ячмене, чесноке, бобовых.