Thu11152018

Last update09:47:31 AM GMT

30.06.14 22:41

Правда о влиянии воды на здоровье

Автор  Быстропост
Оценить
(0 голоса)
`

Правда о влиянии воды на здоровьеВода необходима любому живому существу. Она выполняет в организме незаменимые функции:


- выведение осевших в органах шлаков, токсинов;

- подача клеткам питательных веществ;

- растворение элементов и веществ в организме.

Сложно представить, но около 50% болезней напрямую связаны с банальной нехваткой воды в организме.

Сколько воды нужно выпивать в сутки?

Этот вопрос до сих пор вызывает спор врачей. Но одно можно сказать точно: количество требуемой воды зависит от возраста, образа жизни и состояние здоровья каждого отдельного человека. А норма, по мнению ученых, выглядит как 3 литра жидкости в день.

Можно ли пить воду перед принятием пищи?

Вода совершенно не содержит калорий, поэтому насытить свой организм ей вы не сможете. Однако она займет определенное место в желудке, что позволит сократить объем потребляемого рациона. Это свойство воды врачи рекомендуют использовать при похудении.

Сколько воды пить летом?

В жаркое время потребность в воде увеличивается. И чем выше температура за окном, тем больше следует пить воды. При 35 градусах объем требуемой воды возрастает до обязательных 3 литров.

Вы хозяйка салона красоты и вам нужны материалы для профессиональной работы? Зайдите на наш сайт. Тут вы можете приобрести профессиональные гели для наращивания ногтей по приемлемой цене. Для вас представлен большой ассортимент товара, и, возможно, вас заинтересуют наши скидки.