Профилактика – это лучший метод предотвращения болезни без ущерба для здоровья и кошелька!

Всем известно, какой урон наносят организму всевозможные вирусы, и сколько денег приходится оставлять в аптеках, скупая лекарства для лечения и быстрого выздоровления. Профилактика обходится значительно дешевле, несмотря на свою кажущуюся простоту.

 Главные меры профилактики гриппа и ОРВИ

Профилактика ОРВИ и гриппа в весенний период заключается в выполнении следующих мер:

• Следите за сбалансированностью своего рациона. Первая зелень скажется максимально благополучно на состоянии здоровья.
• Пейте достаточное количество воды – она помогает организму избавиться от попадающих в него вирусов и нормализует работоспособность всех органов и систем.
• Часто проветривайте комнату.
• Если отопление еще не выключено, но на улице уже тепло, рекомендуется пользоваться увлажнителем воздуха.
• обязательным является выполнение гигиенических процедур (мытье рук).
• Промывание носа 2-3 раза в неделю солевым раствором. Полоскание горла.
• Прием витаминных препаратов.
• При необходимости прием противовирусных препаратов (например Эргоферон)

Но, кроме этих общепринятых процедур, понятия грипп и профилактика (подробнее написано здесь) в большинстве случаев ассоциируется еще и с приемом противовирусных препаратов комбинированного действия, которые стимулируют выработку интерферона на естественном уровне и оказывают тем самым солидную поддержку иммунитету и организму в пик вирусной активности.

Противовирусные препараты нередко используются как метод экстренной профилактики ОРВИ и гриппа, когда человек находился в контакте с зараженным пациентом с вирусом гриппа. Прием первых ударных доз противовирусных и иммуностимулирующих средств позволяет создать надежный барьер для вирусов еще на этапе их активизации, тем самым предотвращая болезнь или ее развитие.

 И помните, даже если вы все равно заразитесь гриппом, профилактические меры помогут организму лучше перенести заболевание, да и сама болезнь протекает в этом случае гораздо легче.