В наше время часто можно услышать результаты анализов, говорящих о повышенном холестерине, который многими воспринимается как приговор. Однако при этом мы забываем, что холестерин это очень важный тип жира, который отвечает за строительство клеток в организме. Однако «отработанная» его версия, та, которая получается после процессов усвоения в организме, действительно вредна.

Накапливаясь в сосудах, высокий холестерин может приводить к их закупорке и образованию тромбов. Что само по себе очень опасно. Кроме того, употребление в пищу определенных продуктов явно повышает уровень холестерина. Это такие продукты, как яйца, орехи и многие другие. Для того, чтобы снизить уровень холестерина, необходима диета, смена образа жизни с малоподвижного на подвижный и в первое время приём сосудорасширяющих препаратов, которые смогут снизить риск образования тромбов.

В пору информационной эры, в которой мы все живём, повышенного потока информации, увеличения уровня производственных и бытовых шумов человеку сложно адаптироваться, он испытывает стресс и шум в голове, лечение, которого довольно длительный процесс. Все начинается постепенно, вам нравится слушать громкую музыку, вы не одеваете защитные средства на заводе, а потом получаете тугоухость и снижение остроты слуха. В некоторых случаях помогает операция, но иногда приходится пользоваться слуховым аппаратом.

Большинство же людей, работающих в офисах, менеджеров, специалистов по аутсорсингу мучают бессонницы. Постоянные стрессовые ситуации на работе, на улице, дома приводят к ухудшению самочувствия, увеличению тревожности, а также повышает чуткость сна. В итоге человек неделями не может расслабиться и просто элементарно выспаться.

Лучшее средство от бессонницы - это, естественно, успокоительное, оно быстро возвращает организм в состояние покоя и уже по обратной связи организм дает посыл психике расслабиться.

Однако следует помнить, что злоупотребление успокоительными лекарственными средствами очень опасно. Их следует принимать строго в соответствии с указаниями лечащего врача. К тому же, если тот или иной препарат вам не помогает, нельзя увеличивать дозу самостоятельно, следует провести консультацию с врачом.