Практически каждый человек на протяжении жизни испытал боль в спине. Боли в спине могут беспокоить в любом возрасте, но чаще ими страдает трудоспособное население 30-45 лет. Это вторая по частоте после ОРЗ причина обращения к врачу.

ПРИЧИНЫ БОЛЕЙ В СПИНЕ:

• осложнения остеохондроза;
• нарушения в межпозвонковых или реберно-позвонковых суставах (подвывихи, блокирование). Возникают при неловких движениях, длительных нефизиологических позах.
• психогенные боли;
• миофасциальный болевой синдром. Возникает при перенапряжении мыщц, переохлаждении, при защитном мышечном напряжении при болезнях внутренних органов.
• отраженные боли при заболеваниях внутренних органов.

ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ!
Необходимо обратиться к специалисту и пройти детальное обследование, если боль в спине сопровождается следующими симптомами:

• нарушение мочеиспускания;
• повышение температуры;
• боль отдает в руку или ногу;
• отмечается слабость в ногах или онемение;
• боль интенсивно нарастает;
• боль в спине не прекращается более 3-х дней.

ПЕРИОДЫ БОЛЕЙ:

• Острый. Характерны боли в покое.
• Подострый. Сопровождается болями при движении.
• Период ремиссии. Боли отсутствуют, но может сохраняться напряженность мышц.

ОБСЛЕДОВАНИЕ ПРИ БОЛЯХ.

• - При болях в спине необходимо обратиться к врачу невропатологу, который проведет оценку неврологического статуса, исследование мышц.
• - могут потребоваться анализы крови и мочи;
• - часто проводится рентгенограмма позвоночника в прямой и боковой
• проекциях;
• - при необходимости проводится компьютерная томография(КТ) или МРТ. КТ более информативна для визуализации костных структур, а МРТ - спинного мозга, межпозвонковых дисков, связочного аппарата.

РЕКОМЕНДАЦИИ ПРИ БОЛЯХ.

Если у человека периодически болит спина, то могут пригодиться такие рекомендации:

1. Использовать удобную постель с упругим и жестким матрасом.
2. Соблюдать правильную осанку при ходьбе. Правильной осанке способствует плавание, выполнение специальныхупражнений для осанки.
3. Соблюдать правильную позу при работе за столом и за компьютером. Предплечья должны полностью лежать на столе, использовать стул со спинкой, подголовником и подлокотниками для отдыха и расслабления по 1 минуте каждые полчаса.
4. Рекомендуется ношение ортопедической обуви или супинаторов при плоскостопии.
5. Избегать длительного пребывания в одной позе за компьютером, рулем автомобиля. По возможности каждые полчаса надо потянуться, размяться, походить.
6. Поддерживать нормальный вес тела.
7. Укреплять мышечный корсет с помощью лечебной физкультуры, плавания, занятий в тренажерном зале.
8. Не поднимать и не носить тяжелых грузов. Распределять вес равномерно на обе руки. Не работать в наклон. Не нагибаться, а приседать, если необходимо поднять что-то с пола.
9. При повторяющихся или сильных болях необходимо обязательно обратиться к врачу.

ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙ В СПИНЕ.

Наиболее актуальной задачей острого периода является снятие болевого синдрома. Для этого необходимо создать покой пораженным мышцам (жесткая постель, ношение поясов, корсетов, воротничков) и провести максимальное обезболивание. Эффективное обезболивание сокращает острый период, ускоряет выздоровление, уменьшает опасность рецидивов и хронификации болевого синдрома. Следующим этапом является подбор безопасной противовоспалительной терапии.

Также в остром периоде используются мышечные релаксанты (расслабляют мышцы), вазоактивные препараты, улучшающие микроциркуляцию и венозный отток, при необходимости - успокаивающие препараты. В подострый период используется витаминотерапия: мильгамма, витамины группы В, С.

иглорефлексотерапия, физиотерапия, лечебная физкультура. В острый период рекомендуется использовать только легкое сухое тепло, не допускать глубого прогревания! Рекомендуется использование мазей, гелей, растираний, содержащих обезболивающие, противовоспалительные, согревающие компоненты.