Но низкая физическая активность является лишь одним маркером, утверждают Baur и ее коллеги. Они говорят, что нет существенных доказательств того, что неправильное питание большими порциями с низким содержанием клетчатки и высоким содержанием сахара приводит к ожирению и болезням, связанным с ним.

Тем не менее, д-р Richard Weiler, терапевт и специалист в области спортивной медицины в Имперском колледже здравоохранения NHS Trust (Великобритания) и его коллеги считают, что недостаточная кардио-респираторная (сердечно-дыхательная) выносливость является более выраженным фактором риска для различных заболеваний, чем избыточный вес, объем талии и индекс массы тела .

Weiler и его коллеги подчеркивают, что ..

физическая неактивность  является одной из самых больших угроз для здоровья, которые стоят перед развитыми странами сегодня

.. и эксперты обеспокоены тем, что 95% населения в Великобритании и США, не соблюдают рекомендованные 30 минут умеренных энергичных упражнений (зарядка), по крайней мере 5 дней в неделю, или их эквивалент.

Такая картина вызывает беспокойство, учитывая тот факт, что отсутствие физической активности, а не просто ожирение, является фактической причиной многих болезней, включая то же ожирение, болезни сердца, сахарный диабет 2 типа, проблемы психического здоровья, высокое кровяное давление и деменции.

Ученые утверждают, что трата огромных сумм денег на коррекцию ожирения - неверный путь. Потеря веса с помощью препаратов и хирургических вмешательств являются опасными способами борьбы с ожирением, а долгосрочные преимущества несовершенны и они, безусловно, не имеют тех достоинств для здоровья по сравнению с теми, которые имеет регулярная физическая активность. Эксперты пришли к выводу, что настало время для введения новой политики в область здравоохранения и среди медицинских работников с целью сосредоточения на борьбе с физической неактивностью, "хронической болезнью, которой страдает 95% взрослого населения».

Профессор Baur, с другой стороны, считает, что ..

само по себе, повышение физической активности будет иметь незначительный эффект на снижение общего уровня уже существующего ожирения.

Она утверждает, что людям, страдающим ожирением, должно быть доступно высококачественное лечение, предоставляемое хорошо подготовленным медицинским персоналом, чтобы они могли справиться с избыточным весом и проблемами со здоровьем, связанными с ним.

В заключение, профессор Baur и ее коллеги выступают за то, чтобы бороться с ожирением при помощи спектра стратегий, таких, как улучшение образа жизни, диеты и увеличение физической активности. Эксперты утверждают, что городское здравоохранение должно направить свою деятельность на поощрение людей к меньшему использованию автомобилей и большему - велосипедов, тогда как общественный транспорт должен быть более доступным.

Психологические проблемы в наше время - очень распространенное явление. Порой, только профессиональный взгляд психолога-консультанта поможет определить причину возникновения того, или иного психического расстройства и решить эту проблему. Не стоит затягивать с визитом к врачу, здоровье - бесценно, а как известно, только потеряв, мы понимаем истинную ценность.