Пока учёные не могут точно установить механизм такого действия витамина D. Ранее уже было сказано о положительной роли витамина при заболеваниях сердца, диабете и астме. Исследователям ещё предстоит выяснить роль витамина D в профилактике онкологических заболеваний.
Витамином D богаты морепродукты, рыбий жир, грибы и семена подсолнуха. Кроме того, витамин D может синтезироваться в коже человека под действием ультрафиолетового облучения. Однако нужно помнить об опасности чрезмерного ультрафиолетового облучения: длительное систематическое пребывание на Солнце может привести к раку кожи.
Планирование беременности - один из определяющих факторов рождения здорового ребенка. Именно поэтому еще до зачатия малыша женщине целесообразно обследовать свое здоровье в полном объеме. Значительную роль в выявлении возможных отклонений в состоянии будущей мамы играют лабораторные методы исследований. В настоящее время существует множество ресурсов, помогающих вести будущим мамам подробные отчеты, своеобразный календарь беременности, для того, чтобы их найти, достаточно ввести в поисковой системе запрос "Планирование беременности календарь".