Sat09232017

Last update09:47:31 AM GMT

07.06.11 10:34

Выбираем спорт для ребенка с учетом диагноза

Автор  admin
Оценить
(0 голоса)
`

Многие родители считают, что если ребенок страдает каким-либо заболеванием, то спорт ему однозначно противопоказан. Действительно, о профессиональном спорте следует забыть,  а вот любительским спортом и физкультурой заниматься можно. Только подбирать вид спорта нужно в соответствии с диагнозом.  Иногда разумное занятие физической нагрузкой позволяет уйти от лекарств и вскоре забыть о болезни.

ПЛАВАНИЕ. Самый здоровый вид спорта. Плавание обладает общеукрепляющим и закаливающим действием. При горизонтальном положении тела работа сердца облегчается. Плавание также помогает правильному формированию костно-мышечной системы, улучшает дыхание и кровообращение.


Плавание полезно детям с нарушением осанки, сколиозом, деформациями грудной клетки. В воде происходит естественное вытяжение дисков. Заниматься плаванием можно детям, которым противопоказаны многие виды спорта. Это  и близорукость, сахарный диабет, ожирение, бронхиальная астма в легкой форме.

Противопоказаниями являются только острые инфекционные заболевания, открытые раны и кожные заболевания, заболевания глаз и ЛОР-органов. Еще часто хлор, используемый для обеззараживания воды, вызывает раздражение кожи и слизистых, аллергию. Более эффективный метод – озонирование воды, но он дорогостоящий и применяется редко. Такой метод не вызывает аллергию, вода после такой очистки мягкая. Озон убивает микроорганизмы, на которые не действует хлор.

СУМО – вид борьбы, который показан детям с избыточной массой тела, ожирением. Сумо воспитывает бойцовские качества, повышает самооценку, развивает быстроту реакции и сообразительность. Сумо нельзя заниматься при миопии, пороках сердца и нестабильности шейного отдела позвоночника.

УШУ – практически этот вид спорта не имеет противопоказаний. Обладает очень эффективным общеукрепляющим действием.  Показано  часто болеющим ослабленным детям, которые страдают частыми  лор-заболеваниями, детям-астматикам. Занятия ушу учат ловкости, координированности движений, развивают скорость и быстроту реакции.

ФУТБОЛ, БАСКЕТБОЛ, ВОЛЕЙБОЛ
– укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную систему, развивают выносливость.  Кроме того, командные виды спорта воспитывают волевые качества, умение быть в команде, вырабатывать стратегию  и тактику, улучшают адаптацию  ребенка в обществе, коллективе.
Противопоказание к этим видам спорта являются бронхиальная астма, миопия, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, плоскостопие, нестабильность шейных позвонков.

ФИГУРНОЕ КАТАНИЕ
  - модный в настоящее время вид спорта. Рекомендован для укрепления часто болеющих детей. Также фигурное катание формирует правильную осанку, улучшает работу опорно-двигательного аппарата. Но этот вид спорта противопоказан при миопии, нестабильности шейных позвонков, косолапости.

ТЕННИС.  Занятия настольным теннисом не имеют противопоказаний.  А вот большим теннисом лучше не заниматься при миопии, плоскостопии, нестабильности шейных позвонков, язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки. Теннис развивает глазомер, выдержку и внимание, совершенствует мелкую моторику. Теннис улучшает работу органов дыхания.


Для детей важно окружающее их пространство, место для игр, материалы, из которых изготовлено окружающее пространство и непосредственно игрушки, которые всегда рядом. Для обеспечения безопасности родителям следует проверять, чтобы мебель для ребенка была экологически чистой и качественно сделанной. Мебель лучше заказывать в специализированных магазинах, либо у мастеров, в квалификации которых вы не имеете сомнения. К примеру, заказать прихожую можно в интернете, профессионалы подберут вам дизайн и такие материалы, какие вы сами захотите.

admin

admin

E-mail: Данный адрес e-mail защищен от спам-ботов, Вам необходимо включить Javascript для его просмотра.