Борьба с авитаминозом
Как известно, зима приводит к ослаблению организма. Сырость вызывает простуды, ветер сушит кожу, нехватка солнечного света служит причиной депрессий. Именно в это время мы чаще всего чувствуем сонливость, испытываем головные боли, имеем пониженную работоспособность и высокую раздражительность, быстро утомляемся и плохо сосредотачиваемся на поставленных задачах. Вызвано это, как правило, авитаминозом или если быть точнее гиповитаминозом – нехваткой одного или нескольких витаминов. В конце зимы, начале весны им страдают около 85% граждан России.
Обновляемся весной вместе с природой
Весной преображается не только природа, но и прекрасная половина человечества. В период, когда распускаются цветы и появляется первая зелень, женщинам хочется выглядить красивыми как никогда.
Весенний авитаминоз: как укрепить иммунитет
Часто первые весенние дни могут сопровождаться разными простудами и инфекциями, возникают проблемы с кожей, волосами и ногтями, беспокоит утомляемость, разбитость, слабость и сонливость. Теплые солнечные дни не вызывают радости и бодрости духа. Все это может быть проявлением весеннего авитаминоза.