Fri10272017

Last update09:47:31 AM GMT

Гречневая диета является самой популярной монодиетой. В крупе содержаться полезные витамины, которые благоприятно воздействуют на состояние кожи, что немало важно при соблюдении определенного рациона.

Опубликовано в Красота и здоровье

Главное в данной диете - минимальное количество потребление продуктов, с растительными и животными жирами, а также соль. Кроме этого, методика похудения Елены подразумевает минимальное употребление изделий типа булочек и прочей выпечки, картошки, сахара, риса, свеклы морковки и любой алкоголь.

Опубликовано в Красота и здоровье

О всевозможных диетах написано и сказано очень много. Это и диеты по раздельному питанию, и диеты по ограничению определенного вида продуктов, диеты с определенной кратностью употребления пищи. Этот список диет можно продолжать бесконечно долго. А слышали ли вы что-нибудь о диете по группам крови?

Опубликовано в Красота и здоровье

Основное мнение, сложившееся веками– диета это что- то мучительное, от чего можно похудеть и уменьшить размер своей одежды на один или несколько пунктов. Но это не совсем верно. Об этом и пойдет речь дальше.

Само слово диета имеет греческое происхождение и означает – «режим питания, образ жизни», проще говоря, это правила питания для человека или другого живого существа ( да да, не удивляйтесь у животных тоже есть своя диета). Основная функция диеты – обеспечение организма различными веществами, которые позволят ему нормально работать. Условно все диеты можно разделить на две категории. Лечебные (медицинские) и немедицинские. Разработкой лечебных диет занимается наука диетология. Назначает такую диету врач, учитывая различные нарушения в организме человека. В период болезни такая диета позволяет усиливать действия лекарств, оказывает общее лечебное действие на организм, так же не дает перейти заболеванию из острой формы в хроническую. Медицинские диеты делятся на категории, для каждой группы заболеваний она своя.

Опубликовано в Красота и здоровье

Безусловно, сделать свою фигуру стройной и подтянутой - задача нелегкая, но, тем не менее, вполне выполнимая, особенно для тех женщин, кто решительно готов изменить принципы своего питания в пользу более здорового и рационального. Как это сделать? Следуйте нашим советам и вскоре вы заметите разительные перемены в своем внешнем виде!

Привычка все время что-то перекусывать - один из основных врагов стройной фигуры. Часто не нужны диеты, просто необходимо избавиться и приучить свой организм потреблять пищу в строго установленное время. Кушайте по расписанию и не поддавайтесь искушению «перехватить» что-нибудь между приемами пищи!

Опубликовано в Красота и здоровье

www.ladytoday.ru/kak-sostavit-individualnuyu-dietuКаждая женщина хоть раз в жизни пробовала сбросить вес по той или иной методике. Некоторые представительницы прекрасного пола перепробовали не один десяток диет, чтобы привести фигуру в норму. Но чем же мы руководствуемся при выборе той или иной диеты? Советом подруги, статьей в модном журнале? А ведь подбором правильной диеты должен заниматься специальный врач - диетолог. В противном случае можно не только не сбросить лишние килограммы, а ещё и нанести вред своему здоровью.

Опубликовано в Красота и здоровье

Американский журнал физиологии разместил на своих страницах любопытную информацию о взаимосвязи белковой пищи и похудения. После проведения исследования, в котором принимало участие 2 группы, были определены наиболее значимые факторы похудения.

Опубликовано в Новости медицины

Какие продукты полезны для сохранения молодости и красоты? Ведя здоровый образ жизни и заботясь о сохранении собственного организма, надо помнить и основе здоровья - питании.


Опубликовано в Красота и здоровье

Люди, которые придерживаются диеты с ограничением калорийности, имеют более низкую основную температуры тела. Аналогичное наблюдается у долгоживущих мышей, которые потребляют мало калорий. Это укрепляет идею, что ограничение в еде помогает людям жить дольше, утверждают исследователи из Медицинской школы Вашингтонского Университета, Сент-Луис, штат Миссури, США, в статье, опубликованной в журнале Aging.

Опубликовано в Новости медицины

Наверное каждая женщина рано или поздно задумывается над тем, что ей необходимо сбросить несколько лишних килограммов. Несмотря на то, что способов похудеть существует немало, многие рассматривают в качестве инструмента похудения именно диеты.

Опубликовано в Красота и здоровье

Страница 1 из 2