Сохраняем фигуру в период праздника
Новогодние праздники уже совсем близко, и принесут они не только новые впечатления, но и пару-тройку лишних килограммов тем, кто любит в новогоднюю ночь как следует "посидеть" за праздничным столом. Как сохранить здоровое состояние желудка в столь богатый на различные яства праздник? В зависимости от того, где именно вы будете встречать новый год, вам будет нужно выбрать правильный способ питания в каждой локации.
Как привести свою фигуру в порядок
Женщины, в отличие от мужчин, очень щепетильно относятся к своей фигуре. Многие из них готовы пойти на что угодно, лишь бы приблизить свою фигуру к идеальной. Но одной мечты мало. Что делают девушки, чтобы сбросить лишние килограммы и привести свою фигуру в порядок?
Занятия фитнесом
Невозможно создать разумную альтернативу регулярным занятиям фитнеса – стройная фигура, завистливые и восхищенные взгляды окружающих, отсутствие проблем со здоровьем, постоянная физическая готовность взлететь на девятый этаж без одышки или просто «свернуть горы», если потребуется.
Красота во время беременности и кормления грудью
Любая женщина всегда хочет выглядеть красивой: и во время беременности, в период кормления грудью. Но следует помнить, что не все косметологические процедуры можно использовать беременным и кормящим мамам.
Фитнес для тех, кому за 40
Современные фитнес-клубы предлагают большой выбор программ для любого возраста, на которых с помощью физических нагрузок можно бороться за улучшение своего внешнего вида.