Дневной сон, стресс и артериальное давление
Дневной сон может влиять на сердечно-сосудистую систему по данным нового исследования Ryan Brindle и Sarah Conklin, Колледж Allegheny, Пенсильвания, США. В их исследовании рассмотрено влияние дневного сна на сердечно-сосудистую систему, восстановление после стресса. Они обнаружили, что те участники, которые спали, по крайней мере, 45 минут в течение дня, имели более низкое артериальное давления после психологического стресса, чем те, кто не спал. Работа опубликована в журнале Springer's, Международный журнал медицины поведения.
Сон – вторая жизнь!
По крайне мере треть жизни человека проводит во сне. От качества сна зависит настроение и активность человека. Крепкий сон обеспечить не только спокойная обстановка но и оформление спальной комнаты.
Регулярный сон поможет от ожирения у детей
Регулярный сон может помочь уменьшить заболеваемость ожирением среди детей, заключили американские ученые в новом исследовании, опубликованном в Интернете на этой неделе.
Правила полноценного сна
У каждого второго взрослого человека отмечается какое-либо расстройство сна. А у 13% жителей Земли нарушения сна носят хронический характер. Проблемами сна занимаются специалисты - сомнологи.- «
- Начало
- Предыдущая
- 1
- 2
- Следующая
- Последняя
- »
Страница 2 из 2