Медицинский портал - MedForce, новости медицины, медицинские статьи, консультация

На сегодняшний день многие девушки и женщины увлекаются разными видами спорта. Но возникает одна проблема - месячные. Можно ли во время этих "дней" нагружать себя физически? Многие медики уверены, что это делать можно. Но нужно придерживаться определенных правил.

Проблема лишнего веса стоит остро во всём мире, людей, которые едят всё, не считая калории, и не поправляются, очень мало. Как правило, всё происходит наоборот, пока сидят на диете, подсчитывая каждый съеденный кусочек, вес потихоньку, но уходит, только расслабились – вес начинает возвращаться обратно, прихватив ещё парочку, а то и больше килограммов.

Устроить тренажерный зал прямо у себя дома? Шальная мысль, или...

То, что для здоровья крайне полезны регулярные занятия спортом, является очевидным фактом. Однако тайваньскими учёными были проведены исследования, которые показали, что положительное влияние упражнений на наше здоровье оказывается даже в том случае, когда человек выполняет их в небольшом количестве и не так регулярно, как следовало бы.

Быть в отличной форме стремятся многие мужчины. Желание иметь красивую фигуру сейчас свойственно не только представителям слабого пола. Часто, чтобы быстро нарастить мускулы,  мужчины увлекаются химическими добавками. Но такая «забота» о своем организме может чрезвычайно навредить. Причем прием различных химических добавок влияет на организм  не сразу, а в отсроченном порядке.

Многие родители считают, что если ребенок страдает каким-либо заболеванием, то спорт ему однозначно противопоказан. Действительно, о профессиональном спорте следует забыть,  а вот любительским спортом и физкультурой заниматься можно. Только подбирать вид спорта нужно в соответствии с диагнозом.  Иногда разумное занятие физической нагрузкой позволяет уйти от лекарств и вскоре забыть о болезни.

Современные фитнес-клубы предлагают большой выбор программ  для любого возраста, на которых с помощью физических нагрузок можно бороться за улучшение своего внешнего вида.

У 20% профессиональных боксеров развиваются психоневрологические последствия. Какие острые осложнения и поздние последствия могут ожидать боксеров на протяжении всей карьеры? Эти вопросы изучал Hans F?rstl из Технического Университета Мюнхена с командой соавторов в текущем номере Deutsches ?rzteblatt International.