Выбор сложный, однако, перед тем, как сделать его, необходимо пройти ряд необходимых обследований, которые, собственно, и могут в итоге сыграть решающую роль в принятии вами решения. Так, в том случае, если врач, который отныне будет вести беременность, патологий не обнаружит, то прекращать занятия не обязательно.

Единственным нюансом является определение той физической нагрузки, которая будет соответствовать вашему новому положению – йога для беременных должна включать индивидуальный комплекс упражнений. Основой для их определения является общее состояние здоровья будущей матери, ее физические возможности, комплекция, возраст и иные факторы.

Естественно, такая йога включает в себя и ряд упражнений, которые могут выполнять все беременные женщины. Тем ни менее, самостоятельно принимать решение по выполнению того или иного из них не следует, не проведя предварительную консультацию с инструктором.