Что делать когда судороги сводят ноги
К врачам общей практики очень часто обращаются пациенты с жалобами на судороги ног. Причем жалобы поступают как от женщин, так и от мужчин. Как показывает практика, судороги чаще всего происходят во время сна или полного расслабления (например в момент засыпания), что заставляет человека проснутся, сгруппироваться и прочувствовать несколько болевых приступов в конечности. Что такое судорога Судорога - это непроизвольное, самостоятельное сокращение одной мышцы или групп мышц, которое сопровождается болью и скованностью в области сокращения. Самыми частыми и распространенными являются судороги, которые сковывают икроножные мышцы, расположенные на задней поверхности голени.
Если ноги отекают - это повод для тревоги?
Довольно часто бывает так, что придя вечером с работы и снимая обувь, мы замечаем, что ноги припухли и отекли. Единичные случаи тревожить не должны, скорее всего, это результат переутомления или неудобной обуви, но если отёки регулярны - это повод обратить на своё здоровье чуть больше внимания, чем обычно. Причин тому может быть несколько, но определять их прерогатива врача после всестороннего обследования. Здесь же будет просто информация к размышлению.
Мозоли на ногах
Мозоли на ногах могут вызывать сильный дискомфорт. Начиная с того, что вы не можете надеть любимые туфли, заканчивая тем, что наступать на больную ногу будет практически невозможно.
Ортопедическая обувь - здоровье ног
Для того чтобы ваши ноги, да и весь организм в целом были всегда здоровы и не причиняли вам дискомфорт необходимо позаботиться о приобретении «правильной» обуви. Постоянные боли в спине, голеностопных и коленных суставах может быть результатом ношения неудобной обуви.
Причины и устранение неприятного запаха ног
Даже самые чистоплотные люди, порой, не могут избежать неудобной ситуации, когда при снятии обуви от ног исходит неприятный запах. Почему так происходит?
Дело в том, что на коже стоп располагается большое количество потовых желез, которые выделяют большое количество пота. Однако сам по себе пот не имеет запаха. Неприятный запах ему придают бактерии, которые в процессе своей жизнедеятельности разлагают пот с выделением аммиака и других зловонных веществ.
Выбор обуви для малыша
К выбору обуви для ребёнка нужно подходить со всей ответственностью, так как ни для кого не секрет, что неправильно подобранная обувь может привести к развитию различных ортопедических проблем.
Заподозрить начало деформации стоп, голеностопного сустава можно по следующим признакам:
- ребёнок категорически отказывается обувать определённые босоножки, туфли или сапоги, капризничает при одевании на улицу
- не хочет долго гулять, особенно на прогулках пешком, часто просится на руки
Как правильно выбрать зимнюю обувь
Выбор зимней обуви - это не только компромисс между кошельком и неудержимым желанием выглядеть модно, это ещё и важный медицинский аспект, так как от того, насколько правильно подобраны те или иные зимние сапоги или ботинки, во многом будет зависеть, как часто Вы будете болеть.
Материал. Если на чём и можно сэкономить при выборе зимней обуви, так это точно не на материале. Для суровых российских зим ничего другого как натуральная кожа и мех просто не подходит. Внимательно выбирайте обувь, чтобы не дать себя обмануть. Сапоги и ботинки кустарного производства часто неприятно пахнут клеем, безобразно прошиты или не прошиты вовсе.
Грибок стопы
Что такое грибок стопы?
Грибок стопы - заболевание, вызываемое микроорганизмами, которые относятся к дерматофитам (грибкам, произрастающим на коже). Существуют разновидности паразитирующих на коже человека грибков, одним свойственно поражать кожу стопу, другим - кисти и другие участки кожи, другие паразитируют в складках кожи.
Ортопедическая обувь
Заболевания опорно-двигательного аппарата встречаются довольно часто. Боль в спине, коленных и голеностопных суставах - вот далеко неполный перечень проявлений проблем современного человека. Нередко эти проблемы появляются из-за плоскостопия, так как стопа несёт на себе большую нагрузку и 26 костей, которые её составляют, могут не справиться с предъявленными требованиями.
«Косточки» на большом пальце ноги (Hallux valgus)
Многим женщинам и некоторым мужчинам хорошо знакома ситуация, когда просто невозможно обуть любимую обувь из-за «шишки» на большом пальце. Ортопеды называют такую патологию Hallux valgus . Это вальгусная деформация 1-го пальца стопы на фоне поперечного плоскостопия.