Гормоны щитовидной железы необходимы для функционирования абсолютно всех клеток, начиная от клетки волосяного фолликула и заканчивая яйцеклеткой, которая дает начало новой жизни.
Гормоны никакой другой эндокринной железы не имеют столь обширного рецепторного поля. Для синтеза тиреоидных гормонов необходим йод. Причем йод не синтезируется в организме, а необходимо поступление этого элемента извне. Щитовидная железа нуждается в йоде примерно также, как эритроцит нуждается в железе. Без поступления извне железа в эритроцитах не сможет образовываться гемоглобин. Без йода щитовидная железа не сможет производить гормоны.
ДЕФИЦИТ ЙОДА И ЕГО ПОСЛЕДСТВИЯ.
Окружающая нас среда активно сопротивляется поступлению йода в наш организм. С каждым годом йода в природе становится все меньше. Он вымывается из почвы в мировой океан реками, снегами и ледниками, высаливается в глубокие неплодородные слои. В результате - на всей суше увеличивается дефицит йода. Эта проблема известна человечеству более 100 лет. Но она коренным образом решается приемом профилактических доз йода. По данным ВОЗ прием всего лишь 200 мкг йода в день покрывает суточную потребность человека в этом микроэлементе. Йодная профилактика налажена во многих странах.
О легком йодном дефиците можно говорить, если в организм человека поступает не более 80 мкг йода. Чтобы не допустить формирования дефицита тиреоидных гормонов, включаются компенсаторные механизмы. Цена такой компенсации - увеличение щитовидной железы. При некоторых состояниях, например, при беременности, минимальная потребность в йоде 200 мкг в день, то есть вдвое больше, чем обычно поступает в организм. А щитовидная железа беременной женщины для нормального развития нервной системы плода должна производить гормонов в 1,5 раза больше.
Достаточное поступление йода необходимо и для растущего организма. Ак-тивный рост ребенка требует интенсивного уровня обмена веществ. А интенсивные обменные процессы в любой клетке определяются тиреоидными гормонами. Дефицит йода у беременной может приводить к развитию врожденной патологии плода, дефицит йода в детском и подростковом возрасте влияет как на физическое, так и на интеллектуальное развитие человека.
Неоспоримый факт, что интеллектуальное развитие населения по индексу IQ в йододефицитных регионах на 15% ниже такового у населения регионов с достаточным йодным обеспечением.
Дефицит йода - тот фактор окружающей среды, неблагоприятное влияние которого на физическое и психическое развитие детей доказано, и, с другой стороны, легко предотвратимо.
КРИТИЧЕСКИЕ ПЕРИОДЫ ФОРМИРОВАНИЯ ЙОДОДЕФИЦИТНЫХ СОСТОЯНИЙ:
- период подготовки и планирования беременности
- беременность
- период грудного вскармливания
- ранний детский возраст
- подростковый возраст
ПРОФИЛАКТИКА ЙОДОДЕФИЦИТА.
По рекомендациям ВОЗ в качестве базового метода массовой йодной профилактики во многих странах проводится всеобщее йодирование поваренной соли. Только следует знать, что йод летуч, быстро испаряется, поэтому йодированная соль не должна продаваться в картонных упаковках. Оптимальным вариантом является помещение такой соли в банки с плотно завинчивающимися крышками. И дома йодированную соль не следует хранить в открытой емкости.Также во многих странах, в том числе и в России, используется йодирование хлеба.
Но наиболее эффективным является использование в критические периоды развития йододефицитной патологии таблетированных препаратов йода в физиологической дозе в виде йодида калия.
Рекомендуемые профилактические дозы йода:
- 100 мкг йода в день для маленьких детей
- 200 мкг йода ежедневно для подростков, взрослых и беременных женщин.
Такая, так называемая индивидуальная йодная профилактика, наиболее целесообразна.
