Однако с детского возраста нас учат, как говорить и кушать, думать и работать, а потом – зарабатывать, однако никто не учит правильному дыханию. Поэтому основная масса человечества дышит, как попало, впрочем, зачастую, так же и питается. А ведь если принять во внимание, что дыхание – это жизненная основа, то получается, что если мы неправильно дышим, то неправильно и живем.

Прислушайтесь к себе – вы дышите поверхностно и учащенно. То есть ваши легкие не наполняются, как следует воздухом, а в результате кровь разносит по организму меньше кислорода, так что каждая клетка постоянно недополучает кислородное питание. В такой ситуации даже украшение воздушными шарами свадьбы , которое потребует глубоких вдохов, может принести организму пользы больше  чем прогулка по океанскому побережью, на которую вы потратите тысячу долларов.

Пришло время «переоценки ценностей», когда научиться правильно дышать «полной грудью», используя объем своих легких по максимуму, гораздо важнее заработанных на лекарства денег. Так что изучайте восточные практики дыхания, потому что на Востоке люди учатся этому с детства на протяжении веков. Именно потому в странах Востока так много мудрецов и так мало болезней, которым страдают европейцы.