Загаром называется естественное потемнение кожи, называемое также пигментацией, из-за избытка попадающего на нее ультрафиолета. Кроме потемнения в процессе загара организмом стимулируется выработка витамина D, который в свою очередь благоприятно влияет на способность усвоения организмом кальция.