30.01.14 19:03
Как помочь своему организму?
Зима уже перевалила через середину, и весна уже не за горами. Казалось бы, можно летать словно птица, но почему-то не получается. Все чаще для этого не хватает ни сил, ни бодрого настроения. А причина довольно проста: на протяжении холодного времени года организм человека испытывает недостаток в солнечном свете, движении на свежем воздухе, уменьшается поступление жизненно необходимых витаминов. Внешне это становится заметным по бледности кожных покровов, частой сонливости, вялости, даже апатии. Менее заметным, но от этого не менее важным следствием является снижение защитных сил организма, ослабление иммунной системы.
Опубликовано в
Медицинские статьи