Проблема лишнего веса сегодня очень актуальна. С этой проблемой сталкиваются не только люди в зрелом возрасте, но и многие подростки.Очень часто люди не могут понять причину своего лишнего веса - они едят мало, сидят на всех возможных диетах, принимают дорогие препараты для похудения, а вес остается прежним.
Главные причины лишнего веса и плохого самочувствия следующие:
- Неправильное питание. К понятию "неправильное питание" относится не только переедание, но и... голодовка. Если Вы хотите похудеть - голодание - это далеко не выход. При голодании организм испытывает большой стресс, из-за чего жир не уходит из организма, а потеря веса идет за счет потери воды и мышечной массы.
- Вторая причина набора веса - сидячий образ жизни. Для того чтобы бороться с лишним весом, больше двигайтесь, занимайтесь физкультурой.
- Третья причина - это различные гормональные нарушения в организме. Если Вы ведете активный образ жизни, занимаетесь физкультурой, правильно питаетесь, но при этом набираете вес - это повод обратиться к врачу-эндокринологу и пройти обследование щитовидной железы.
Кундалини и чакры это энергетические центры в человеческом теле. Они отвечают за приём, трансформацию и усвоение энергии, которая поступает к нам из внешнего мира. Каждая чакра имеет свое предназначение. Кундалини располагается на спине человека, а именно в основании позвоночника.
