В новом исследовании, называемом PEACH- проект, были обследованы дети в возрасте 10-11 лет. Исследователи собрали данные о том, как много времени они проводили перед монитором компьютера и / или экраном телевизора, а также о психическом здоровье детей. Также были измерены и записаны уровни детской физической активности.

Исследователи обнаружили, что те дети, которые проводят не менее двух часов перед телевизором  и / или компьютером, имеют больше психологических трудностей по сравнению с их сверстниками, которые проводят меньше времени перед экранами. Исследователи добавляют, что проблемы не зависят от физической активности детей.

Иными словами, похоже, что регулярное длительное воздействие  мониторов /экранов увеличивает риск психологических проблем.

Авторы считают, что ограничение воздействия на ребенка экранов может играть важную роль в защите текущего и будущего психического  здоровья и благополучия.

Дети с умеренной физической активностью, как оказалось, имеют больше проблем с поведением, но меньше эмоциональных проблем.

Психологическое состояние детей было оценено с помощью вопросников, где их просили оценить свои сильные стороны и трудности в области поведения, эмоций и общения со сверстниками. Они зачитывали ряд утверждений и оценивали их значение для себя в баллах от 1 до 3, где 1 означало «неверно»,  3 – «безусловно, верно». Примеры утверждений из вопросника: относительно эмоционального состояния  «Я часто бываю несчастен, плачу», общения со сверстниками – «Я обычно играю в одиночку».

Ведущий автор исследования, Angie Page сказал:
Мы не можем полагаться на физическую активность, чтобы «компенсировать» долгие часы перед экраном.

Просмотр телевизора или игра в компьютерные игры более чем два часа в день связаны с большими психологическими трудностями, независимо от того, насколько активен ребенок.


Источник: Университет Бристоля