Три совета для похудения без диет
Для эффективного похудения нужно добиться так называемого дефицита калорий. Это означает, что можно не ограничивать себя жесткими рамками, и есть в пределах суточной нормы с вычетом 300-400ккал. Есть несколько рекомендаций как можно добиться этого, не прибегая к специальным методам и, наконец, перестать думать о поисках каких-то "волшебных диет".
Особенности проведения гастроскопии
Гастроскопия один из самых надежных методов обследования желудка и двенадцатиперстной кишки, который выполняется при помощи специальной камеры. Данное устройство представляет собой тоненькую трубку, которая вводится пациенту через пищевод. Этот способ исследования желудочно-кишечного тракта считается очень информативным, и в большинстве случаев помогает диагностировать любые патологические видоизменения в исследуемом органе.