Но, первый раз столкнувшись с необходимостью использования тампона, многие задают вопрос о том, как вставлять тампон. Читают инструкцию, спрашивают подруг.

Во-первых, стоит успокоить тех девушек, которые переживают за возможность повреждения плевы. Расположение и сам размер тампона, никак не могут ее повредить.

Для того, чтобы правильно вести тампон, необходимо расслабить мышцы влагалища и, вводить под углом, указанным на инструкции.

Начинать использование лучше с самых маленьких тампонов. Затем постепенно можно подобрать нужный размер. Обычно, в первые дни менструации используют тампоны по больше, а затем с меньшим размером. Общее правило при подборе такое: ориентируйтесь, чтобы менять тампон приходилось каждые 4 часа.

Если использовать их на ночь, то рано утром следует поменять тампон. Для большей надежности, совместно с тампонами можно использовать прокладки.