При плохом дренаже конечные продукты обмена остаются в тканях, отравляют подкожную клетчатку. В ответ она начинает перестраиваться. Развивается гидролиподистрофия. Затем жировые клетки объединяются группами - целлюлитными узелками и покрываются капсулой из соединительной ткани. Развивается фиброз. Возникает застой крови, отек подкожной клетчатки, фиброз прогрессирует и переходит в следующую стадию - липосклероз. В этой стадии излечиться от целлюлита практически невозможно.

ПРОБЛЕМНЫМИ ЗОНАМИ для развития целлюлита являются бедра, живот, ягодицы, но такие отложения могут появляться в области коленй, локтей и даже на спине. Целлюлит может появляться и у женщин, не имеющих жировых излишков. Таковы особенности подкожной клетчатки. У женщин она более рыхлая, ячеистая, волокна соединительной ткани расположены
параллельно, а не в виде сетки, как у мужчин, поэтому способны копить и удерживать жир. Причем размер каждой жировой клетки с накоплением жира может увеличиваться в 50 раз!

НА РАЗВИТИЕ целлюлита влияет целый ряд факторов. Это:

• нерациональное питание;
• похудение, которое приводит к резкому снижению веса с последующим его набором;
• гиподинамия;
• алкоголь, курение, другие вредные привычки;
• эндокринные, гормональные нарушения, в том числе при беременности и родах;
• дисфункция яичников;
• нарушение работы щитовидной железы;
• венозная и лимфатическая недостаточность;
• неблагоприятная наследственность по развития целллюлита;
• стрессы, неблагоприятная экология.

КАК ПРОВЕРИТЬ СЕБЯ НА ЦЕЛЛЮЛИТ?

ЩИПКОВЫЙ ТЕСТ.
Необходимо захватить в проблемной зоне кожную складку большим и указательным пальцем и слегка сдавить ее. Если появилась бугристость, напоминающая кожу апельсина, то процесс уже пошел.

ПРОФИЛОМЕТРИЯ.
Это компьютерная диагностика, применяемая в косметологии. Оценивает микрорельеф кожи, определяет стадию целлюлита, следит за рассасыванием целлюлитных узелков в ходе лечения.

КАК БОРОТЬСЯ С ЦЕЛЛЮЛИТОМ?
Проблема требует комплексного подхода: правильное питание, фитнес, бассейн, русская баня, массаж, косметические средства.

ПИТАНИЕ.
В питании должно быть мало быстрых углеводов и жира, но много белков, клетчатки, минералов и витаминов. Предпочтительнее молочно- растительная диета. Белок лучше получать из творога, рыбы, мяса, клетчатку из круп, хлеба грубого помола, отрубей. Рекомендуется налегать на яблоки, цитрусовые, клюкву, крыжовник, вишню, чернику, кабачки, баклажаны, морскую капусту, салат. Эти продукты снижают уровень глюкозы и активизируют процесс распада целлюлитных клеток. Ограничьте соль. А пить нужно мног, чтобы вывести шлаки, накопившиеся в подкожной клетчатке. Норма жидкости не менее 2 литров в день.
Подойдут минеральная вода, соки, морсы, настой шиповника, зеленый чай.

МАССАЖ.
Прибегать к антицеллюлитному массажу нужно как можно раньше. Результаты будут заметны через пару месяцев: целлюлит уменьшится, кожа разгладиться, подтянется, станет нежной, эластичной, сократятся объемы талии и бедер.
Оптимальное время для обработки каждой проблемной зоны от 10 до 20 минут. Выполняя массаж надо двигаться от периферии к центру тела, тогда он окажет и дренажный эффект.

ФИТНЕС, ТРЕНАЖЕРЫ, СПОРТ.
Принесут положительный эффект, хотя далеко и не сразу. Ведь жировая ткань в проблемных зонах рассасывается в последнюю очередь.

КОСМЕТИКА.
Чтобы антицеллюлитная косметика помогла, надо соблюдать ряд условий. Чтобы облегчить проникновенияе крема в проблемную зону, ее надо сначала разогреть в душе, бане или с помощью массажа. Лучше это делать специальной антицеллюлитной варежкой, щеткой, массажером. Все эти приспособления: щеточки, мочалки, массажеры в совокупности с косметическими средствами помогут привести тело в полный порядок.

Приятная новость: после 50 лет жировые клетки делятся хуже, а значит шансы победить целлюлит с возрастом даже возрастают!